● در عین حال که هموابستگی باعث ایجاد مشکلاتی در درون روابطمان شد، منزوی شدن و پنهان کردن خود حقیقی مان دیگر برایمان کار نکرد. ما مزایای تعلق داشتن به یک گروه یا مکانی برای تمرین کردن روابط سالم را درک کردیم.
● ما متوجه شدیم بیشتر دردها و ترسهای ما بر اساس باورهای ما نسبت به دیگران و خودمان میباشد، که حقیقت ندارند.
● هر چه بیشتر درباره الگوهای ناکارآمد و خود ویرانگر خودمان یاد گرفتیم، بیشتر قادر شدیم رفتارهای قدیمی مان را با رفتارهای سالم و جدید جایگزین کنیم .
● ما در نهایت پذیرفتیم که گروه نمیتواند برای ما امنیت، هویت و پاسخ کامل برای تمام آنچه در جستجویش هستیم را فراهم کند. اگرچه دیگران در برنامه میتوانند ما را در طول سفر کشف درون مان حمایت کنند، اما ما نیاز داریم خودمان برای یافتن حقیقت شخصی مان به خود نگاه کنیم.
#كتاب مسائل مشترک در هموابستگی، نشریه مصوب و تایید شده ی انجمن #هموابستگان_گمنام
لینک کانال کارکردقدمها
http:// https://t.me/gadam_sa