آیا می دانید که عزت نفس پایین می تواند شما را نسبت به رفتارهای اعتیادآور آسیب پذیرتر کند؟
هر چقدر احساس بدتری به خودتان داشته باشید، بیشتر بدنبال راه هایی برای یافتن احساس پذیرفته شدگی، مهم بودن و در کنترل بودن می گردید. بیشتر اوقات ما به این علت به سمت پورنوگرافی می رویم که به ما احساس اشتباه ارتباط با افرادی که در صفحه کامپیوتر یا مجله هستند، می دهد. با این حال، در واقع ما با مراجعه به پورنوگرافی یا هر رفتار اعتیادآور دیگری برای فرار از احساس بی ارزش بودن، بر روی آتش بنزین می ریزیم و آتش را شعله ورتر می کنیم.
مشاهده او با تحقیقی که همان الگو را به وضوح نشان می دهد، سازگار است: توجه به اعتیادهایی مانند الکل، موارد مخدر خیابانی یا پورنوگرافی برای تسکین افسردگی، تنهایی یا نفرت از خود، اشخاص را بیشتر وارد این عادت های احساسی می کند. هرچه بیشتر در این عادت ها فرو برویم، با شدت بیشتری بدنبال جایی برای رهایی می گردیم. آیا شما مارپیچ رو به پایین را می بینید؟
🔴لیستی از چیز هایی که به شما کمک میکنه احساس ارزشمند بودن را در خود بسازید و میتوانید شروع به کاربرد آن ها در زندگی خود کنید تهیه کنید.کتاب یک گام به سوی بهبودی(پورنوگرافی گمنام )