قدم یک ............. بخش اصول روحانی ، تمایل

موضوع: قدم1

جواب این سوال تجربه شخصی میباشد و به هیچ وجه و عنوان نظر انجمن معتادان گمنام NA"  " نمیباشد

هر تجربه که نوشته می شود با اهمیت است.

قدم یک ............. بخش اصول روحانی ، تمایل

سوال 60 ) آیا تمایل دارم که بهترین سعی و بیشترین کوشش را برای بهبودیم بکنم ؟ از چه راه هایی ؟

راه هایی که اینجا بیشترین کارایی را دارد همان اصول روحانی است.

صداقت, تمایل, روشن بینی , پذیرش,تسلیم و فروتنی است.

جلسه رفتن رابطه سالم و مداوم با راهنما کارکردن روی قدم ها 

نیت درست وایثارگرانه .(رهجو گرفتن خدمت نیست خدمت به خودت است)همه

چیز بر میگردد به عملکرد خودمان,تمام ما روز اول حاظر بودیم هرکاری برای

بهبودیمان انجام دهیم اما امروز که ادم شدیم حاظر نیستیم مثل روز اول هرکاری 

برای بهبودیمان کنیم. چرا؟

چرا سعی و تلاش برای ماندن دراین مسیر را انجام نمی دهیم؟

باید برای بهبودیمان تلاش کنیم تا در جریان رشد قرار بگیریم .ایا حرکتی برای

بهبودی ات می کنی؟

یعنی جلسه میروی؟راهنما داری ؟قدم کار میکنی ؟مشارکت سازنده میکنی؟

دور رفیق های ناباب انجمن را خط کشیدی ؟ خدمت صادقانه می کنی؟

چشم میگویی ؟ کار میکنی؟ دست از خودمحوری ورفتارهای بیمارگونه بری می داری ؟

منابع روحانی را مطالعه میکنی ؟برای کدام یک از اینها تلاش میکنی ؟

برای ورود به کانال قدمها وسنت ها روی لینک پایین کلیک بکنید

https://t.me/gadam_sa

قدم یک ............... بخش اصول روحانی ، فروتنی

موضوع: قدم1

جواب این سوال تجربه شخصی میباشد و به هیچ وجه و عنوان نظر انجمن معتادان گمنام NA"  " نمیباشد ،دوستان در قسمتی که نوشته نظربدهید انجا میتونین هم نظرهاتون بنویسید هم جواب سوالات  بدین.

هر تجربه که نوشته می شود با اهمیت است.

قدم یک ............... بخش اصول روحانی ، فروتنی

سوال61 ) آیا قبول دارم که من هیولایی هستم که تمام  دنیا را توسط  اعتیادم مسموم کرده ام ؟ یا فکر میکنم که اعتیادم هیچ پیامد و تاثیری در جامعه اطراف من نداشته است ؟ یا چیزی بین این دوتا ؟

بله بیماری به نوبه خود هیولاست . هرچقدر که بیماری در من تا ثیری گذاشته چندین برابر

در محیط پیرامونم تا ثیر گذاشته است . یک معتاد ,  یک جامعه را بیمار می کند. اسم هیولا

در سوال بدین  جهت ا ست که هیولا شناخته نشده و دیده نشده است . در لباس بهبودی

 هم هیولای من فعال است. تمام ان چیزهایی که از من تا ثیر پذیرفته به همراه من مسموم 

شده وضرر و زیان دیده است. بعضی وقتها حقیقتا انقدر فکر ما مسموم است و افکار

معتادگونه داریم , که حس میکنیم واقعا دنیا مسموم کرده ایم . منظور از دنیای اطراف 

خانواده و اطرفیان ما هستند نه جهان هستی ؛بدبختی ما معتادان دید ماست

یا  بزرگتر می بینیم یا کوچکتر(خودکمبینی- خودبزرگبینی) اکثر این سوالات می خواهند

دید مارو وسیع تر و مارا واقع بین تر کنند ومسولیت هی مان را به ما نشان بدهند .

عدم دید واقعی نمی گذارد مسولیت ها را ببینم و این باعث می شود که مثلا  مسئولیت

خودمان را قبول کنیم و لی  مسئولیت دیگران قبول نکنیم- ان هم دلیلش وابستگی است

(افراط تفریط) ما برای تمرین تعادل باید کلمه خیلی را بر داریم (خیلی خوشحالم,خیلی

نارحتم) زندگی اشفته امروزمان هیولای درونمان درست کرده است . غیبت ,تهمت, تشنجها 

,نابهنجاری ها, نابسامانی ها و زمان هایی که پشت سر همه قضاوت و زندگی دیگران را تجزیه و تحلیل میکنیم.

همه اینها قسمتی از هیولای درون ماست. زمانی که همسر و بچه ویا خانواده را دود

می کردیم دزدی کلاسیک می کردیم وبه وسیله همان هیولا نمی دانیم در زمان مصرف

کسی را کشته ایم یا نکشته ایم , به خاطر همین سطح خدماتی ما درNA هیچ

محدویتی  ندارد و  یک و ده معتاد ختم نمی شود چون خیلی ها از هیولای درون ما

اسیب دیده اند .اصل روحان فروتنی به ما کمک می کند که این هیولا را 

بپذیرم و قبول کنیم که انسان هستیم. کل راهکارهای NA می گوید می شود از اعتیاد

فعال خلاص شد وبه تعادل رسید .

                                                این سوال قلب قدم یک است.

برای ورود به کانال قدمها وسنت ها روی لینک پایین کلیک بکنید

https://t.me/gadam_sa

قدم یک ........... بخش اصول روحانی ؛ فروتنی

موضوع: قدم1

جواب این سوال تجربه شخصی میباشد و به هیچ وجه و عنوان نظر انجمن معتادان گمنام NA"  " نمیباشد ،دوستان در قسمتی که نوشته نظربدهید انجا میتونین هم نظرهاتون بنویسید هم جواب سوالات  بدین.

هر تجربه که نوشته می شود با اهمیت است.

قدم یک ........... بخش اصول روحانی ؛ فروتنی

سوال 63 ) در رابطه با کارکردن قدم یک چگونه اصل فروتنی را تمرین میکنیم  ؟

بابیان احساسات روزم توسط قدم ده

سخت نگرفتن درمورد خودم

تماس با راهنما وبیان احساسات وافکارم به او

با توانایی پذیرفتن خودم وآمدن به جلسات قدم 

مشارکت صادقانه درجلسات چگونگی جواب دادن به

سوالات قدم یک تمرین فروتنانه است. 

مابیماری داریم به نام اعتیاد که هیچ وقت خوب شدنی نیست وبخاطر این بیماری ای که

ما داریم همیشه به فکر منافع خودمان هستیم وباید بدانیم 30سال هم ازپاکی وبهبودی

ما بگذرد طرز تفکر وافکار ما عوض نمیشود.

اگر ما بد فکر کنیم لازم نیست حتما از روی همان فکر عمل کنیم واین درست است که هر

کسی هستیم اول ببینم چی هستیم. ما یک وجود داریم و یک ماهیت . ما درNAوجود پیدا

میکنیم چون امروز پاک هستیم و میخواهیم ماهیت خود را با کار کرد قدم ها پیدا کنیم.

(بهبودی واقعی )اگر ماهیت خود را پیدا کنیم زندگی برایمان راحت تر میشود. زمانی ماهیت

واقعی خود را پیدا میکنیم که به کمک اصول روحانی یاد بگیریم چطور خوب فکر کنیم, خوب 

رفتار کنیم و نباید یادمان برود که هروقت هر دورا با هم انجام دادیم و پذیرفتیم یعنی هم 

خوبمان و هم بدمان را (فروتنی) آن وقت میشود به آن خوبی هایی که گفته شده عمل کنیم.

برای ورود به کانال قدمها وسنت ها روی لینک پایین کلیک بکنید

https://t.me/gadam_sa

قدم یک .................. بخش اصول روحانی ، فروتنی

موضوع: قدم1

جواب این سوال تجربه شخصی میباشد و به هیچ وجه و عنوان نظر انجمن معتادان گمنام NA"  " نمیباشد

هر تجربه که نوشته می شود با اهمیت است.

قدم یک .................. بخش اصول روحانی ، فروتنی

سوال 62 ) آیا احساس اهمیت نسبی در حلقه دوستان و خانواده میکنم ؟ در کل

جامعه چطور ؟ آن احساس چیست ؟

این سوال صحبت از احساس میکند.

جواب من بله است احساس اهمیت هم در خانواده  هم درجامعه میکنم.

من با رسیدن به شرایط یک عضو سازنده وقابل قبول دراجتماع احساس خوبی دروجودم پدیدار میشود.

این سوال میخواهد ببیند تضادها وتنشها ازبین رفته است. لزوم اهمیت را حس

میکنیم چون وجود درد ونبودن را حس کرده ایم.

هرچقدر اهمیتNAوبچه های NAرا بیشتر حس میکنیم خودمان بیشتر اهمیت پیدامیکنیم.

اگر دوستی نبا شد ما به چه کسی خدمت کنیم تا پاک بمانیم ؟

آیا این اهمیت ندارد که تا زمانی که مواد نمیزنیم حداقل مرا مجرم نمی بیند و با

انگشت نشان نمی دهد؟ 

هرجقدر که در کارها و روابطمان خدا را در نظر بگیریم به همان اندازه مورد اهمیت

دیگران قرار میگیریم.

در این مواقع از روی اختیار عمل میکنیم و دیگر واکنش گرا نیستیم. فرق بزرگی بین

عمل و واکنش است.

عکس العمل فوری از روی اجبار و بی اختیار بدون حق انتخاب واکنش  است. با صبر 

کردن در بهبودی ما حق انتخاب پیدا می کنیم.

برای ورود به کانال قدمها وسنت ها روی لینک پایین کلیک بکنید

https://t.me/gadam_sa

قدم یک ........... بخش اصول روحانی ؛ پذیرش

موضوع: قدم1

جواب این سوال تجربه شخصی میباشد و به هیچ وجه و عنوان نظر انجمن معتادان گمنام NA"  " نمیباشد ،دوستان در قسمتی که نوشته نظربدهید انجا میتونین هم نظرهاتون بنویسید هم جواب سوالات  بدین.

هر تجربه که نوشته می شود با اهمیت است.

قدم یک ........... بخش اصول روحانی ؛ پذیرش

سوال 64 ) آیا با این واقعیت که من یک معتاد هستم آشتی نموده ام ؟

پذیرفتم که ناتوانم ،

پذیرفتم که نادانم،

خودرا به عنوان یک بیمار پذیرفته ام،

پذیرفتم ام که بنده ناصادقم ،

پذیرفته ام که شدت رفتار دارم

پذیرفته ام تعادل ندارم ،

فصل معتاد کیست تو کتاب پایه جواب این سوال است.

 ذهن خیال باف من کارخانه تولید  تصورات باطل است،مثال زمانی که از کسی

دلخور می شویم شروع می کنیم به نقشه کشیدن که چطور پدر یارو دربیاوریم و

بعد که به خود می آییم با حال بد به خود می گوییم این دیگر چه بیماری ای است

که من دارم .اینها نشانگر این است که با واقعیت بیماری خود نتوانسته ایم آشتی کنیم.

لینک کانال کارکردقدمها

http:// https://t.me/gadam_sa

قدم یک ............ بخش اصول روحانی ؛ پذیرش

موضوع: قدم1

جواب این سوال تجربه شخصی میباشد و به هیچ وجه و عنوان نظر انجمن معتادان گمنام NA"  " نمیباشد.

هر تجربه که نوشته می شود با اهمیت است.

قدم یک ............ بخش اصول روحانی ؛ پذیرش

سوال 65 ) آیا با کارهایی که باید انجام دهیم تا پاک بمانیم آشتی نموده ایم

 برای پاک ماندن نیاز به شناخت بیماری دارم, برای پاک ماندن نیاز به عملکرد دارم

 برای پاک ماندن نیاز به پذیرش بیماری دارم, برای اینکه همیشه پاک بمانم باید

از اعمل و رفتارهای گذشته خود دوری کنم, برای پاک  ماندن باید از یار بازی دوست بازی

 زمین بازی دوری کنم   .

برای پاک ماندن دیگر کمتر نیاز به جنگ دارم .

من با اینها مشکل داشتم:مشارکت بکن تا رها شوی مشکل داشتم

تسلیم بشو تا پیروز شوی مشکل داشتم

,دعا کن  برای کسی که از او بدت میاد مشکل داشتم وخیلی ها هنوز دارند.

,90روز نو د جلسه بیا  مشکل داشتم ودارم ومقاومت میکنم(90روز90 جلسه درهرمقطع ازسن پاکی جواب میدهد بخصوص وقتی بیماریم و از قسمت غرور فعال است)

به کله خودت اعتماد نکن مشکل داشتم.

,رهجو نگیر مشکل داشتم.

این موضاعات بالا بخاطر  زاویه دید محدود من بوده است واین باعث 

عدم استفاده از چیزها ومساعل جدید می شد. و اجازه تجربه کردن افکار جدید را به من نمی داد.

روشن بینی کار نمیکرد ونمیکند, قدم کار میکنم که دروغ نگوییم . وقتی دروغ می گوییم یعنی

قدم کار نمی کنم.

چیزی که نمی گذارد  درباره خودم وقدم هابنویسیم آشتی نکردن با بیماری است. چیزی که

ارزش نوشتن و شنیدن دارد ارزش تجربه کردن  هم دارد.

اعتدال و کوشش: دو طبیب واقعی انسان ها بروی زمین هستند -باید ببینم در طول دوران پاکی در رابطه

با اشخاص و مساعلی که نمیتوانستیم با انها کنار بیاییم چند بار به خودمان گفته ایم حیف که

na دست و پای مرا بسته است. بهتر است سر خود مان را کلاه نگذاریم . باید با کارهایی که

 باعث پاک ماندن ما میشود حتما اشتی کنیم تا حالمان خوب باشد متاسفانه اکثر ما اشنا

شدیم با اصول و برنامه  ولی متاسفانه  اشتی نکردیم- آیا مسیر بهبودی را درست طی  میکنم ؟یا در چرخه باطل بیماری گیر کرده ام؟
 

ایا پاکی  وبهبودیم  رایک هدیه و  لطف از نیروی برترم می بینم؟

برای ورود به کانال قدمها وسنت ها روی لینک پایین کلیک بکنید

https://t.me/gadam_sa

قدم یک ................. بخش اصول روحانی ، پذیرش

موضوع: قدم1

جواب این سوال تجربه شخصی میباشد و به هیچ وجه و عنوان نظر انجمن معتادان گمنام NA"  " نمیباشد.
هر تجربه که نوشته می شود با اهمیت است.

قدم یک ................. بخش اصول روحانی ، پذیرش

سوال 66 ) چرا برای ادامه بهبودی لازم است تا بیماریم را بپذیرم ؟ا
 

اقرار به بیماری اعتیاد شروع کارکرد قدم یک است. بیماری وبهبودی 
 

مکمل یکدیگرند -ادمه بهبودی درگروه آشتی کردن با بیماری است.

برای ادمه بهبودی لازم است بیماری را بپذیرم - بیماری یک   مسئله است   بهبودی

راه حل آن است.

بحث تسلیم وپذیرش اینجا نقش خیلی بزرگی را پیدا میکند ومیفهمیم که بهبودی

مسیری است که تا اخر عمر ادمه دارد. واقعی ترین واقعیت زندگی ما بیماری اعتیاد ماست.

وما باید شروع کنیم به پذ یرفتن  اینکه ما آدم های بیماری هستیم  و نمیتوانیم بدون کمک گرفتن

ازدیگران ومشورت به زندگی ادمه دهیم .برای همه ما پیش آمده که فکر میکنیم مثلا اینجا

دیگر لازم نیست بهبودی کار کند وکار خودرا می کنیم تا با دور زدن اصول روحانی به

خواسته ها یمان برسیم.

برای ورود به کانال قدمها وسنت ها روی لینک پایین کلیک بکنید

https://t.me/gadam_sa

قدم یک ........... بخش ؛ حرکت بجلو

موضوع: قدم1

جواب این سوال تجربه شخصی میباشد و به هیچ وجه و عنوان نظر انجمن معتادان گمنام NA"  " نمیباشد ،دوستان در قسمتی که نوشته نظربدهید انجا میتونین هم نظرهاتون بنویسید هم جواب سوالات  بدین.

هر تجربه که نوشته می شود با اهمیت است.

 

قدم یک ........... بخش ؛ حرکت بجلو

سوال 67 ) چگونه میدانیم که حالا وقت آن است که بجلو برویم ؟

کارکردن قدمهای بعدی به عنوان یک راه حل است که حرکت پیش رونده ای
است که من باید انجام دهم .

روشن بینی قدم یک این است که همانطور که بقیه پیش رفته اند من هم میتوانم
 

پیش بروم. وبه این درک رسیده ام که هرجا بهبودیم راکد شود بیماریم نیزجلوتر می رود.

ما بدنبال فرایند هستیم نه فرسایندگی، حرکت ها در این برنامه رو به جلو می باشد،

فرایند ایستاده بودن حرکت نکردن  در واقع رو به عقب رفتن  ا ست  واین یعنی فرسایندگی.

بیماری اعتیاد من پیش رونده است پس نیاز بهبودی من این است که حرکت روبه جلوی داشته باشم.
 

به خاطر خلایی که دراثر کارکرد این قدم در ما به وجود امده بود باید به جلو وقدم 2 برویم.

در واقع زمانی میتوانیم روبه جلو برویم که با سوالات قبلی کنار امده باشیم یعنی اصول

فروتنی را تمرین کرده باشیم و با این واقعیت که من یک معتاد هستم اشتی کرده باشیم.

وبا کارهایی که باید انجام دهیم تا پاک بمانیم اشتی کرده باشیم وبیماری خود را پذیرفته باشیم .

در بعضی از کشورها این قدم ها را به صورت سالی یک بار کار میکنند و ما هم نباید عجله کنیم . اتفاق افتادن موارد بالا احتیاج به صبر و زحمت دارد.

برای ورود به کانال قدمها وسنت ها روی لینک پایین کلیک بکنید

https://t.me/gadam_sa

سوال 68 ) درک من از قدم یک چیست ؟

جواب این سوال تجربه شخصی میباشد و به هیچ وجه و عنوان نظر انجمن معتادان گمنام NA"  " نمیباشد ،دوستان در قسمتی که نوشته نظربدهید انجا میتونین هم نظرهاتون بنویسید هم جواب سوالات  بدین.

هر تجربه که نوشته می شود با اهمیت است.

 

قدم یک ........... بخش ؛ حرکت بجلو

سوال 68 ) درک من از قدم یک چیست ؟

درقدم یک با اصول روحانی صداقت با خود ودیگران، روشن بینی ،فروتنی و پذیرش آشنا

شدیم.درک ما چیکده ای است از اصول روحانی قدم یک ،یعنی فهم ودرک جدید ازاین

اصول پیدا کرده ایم.

تسلیم شدن با مجبور بودن دوچیز متفاوت است. تسلیم شدن عشق میخواهد ولی مجبور

بودن ازروی ترس از قضاوت است. قدم یک به ما آموخت راه های دیگری هم غیر 

از راه وزندگی معتادگونه وجود دارد. قدم یک به ما یاد آورشد که تمرین اصول روحانی

صداقت،روشن بینی،تمایل ،فروتنی،وپذیرش باعٍث می شود که مهترین واساسی ترین

اصل روحانی تسلیم درما به وجود بیاید.
 

روشن بینی :همیشه حرف من درست نیست 

وبدانم راه دیگری هم هست .

تمایل:اصل بسیار مهمی است که درهمه جای زندگی وبرنامه در24ساعت پاکی تاآخرعمر

درهرموردی کاربرد داردوتمایل زمانی کاربرد دارد ومیشود یک اصل روحانی که اقدام وعمل

همراهش باشد,فروتنی این است که من تمام نکات مثبت ومنفی خود را کنار هم ببینم

وبپذیرم.
 

برای ورود به کانال قدمها وسنت ها روی لینک پایین کلیک بکنید

https://t.me/gadam_sa

سوال ۶۹

              جواب این سوال تجربه شخصی میباشد و به هیچ وجه و عنوان نظر انجمن معتادان گمنام NA"  " نمیباشد ،دوستان در قسمتی که نوشته نظربدهید انجا میتونین هم نظرهاتون بنویسید هم جواب سوالات  بدین.

هر تجربه که نوشته می شود با اهمیت است.

قدم یک ................. بخش حرکت به جلو

 

سوال ۶۹ ) دانش و تجربه گذشته من چگونه به روی کارکرد این قدم تاثیر گذشت ؟
 

دانش و تجربه ما می تواند  به  دوران  مصرف  هم  برگردد که  طبیعتآ بزرگترین  ارمغان  و

 دانش  و تجربه ما به ان  دوران  برمی گردد . به تو هم کنترل و عجز ها و آ شفتگی هایما ن .

قدم  یک اقرار  به عجز  و خود  اقرار  به عجز  کردن شهامت  میخواهد  . وقتی  اقرار  میکنیم

در حقیقت  داریم  اولین  توانایی  واقعی  را  تجربه  می کنیم  و با شروع  این  کار  می توانیم

بهبودی  واقعی  را  شروع  کنیم.

هر چقدر  که  برطبق  نواقصمان  زندگی نکنیم نشان دهنده این است که تمایل  داریم  به

بهبودی

پاکی  و رشد  معنوی  وروحانی  برسیم.
 

                      .خدایا سپاسگزار وقدردانیم که اجازه دادی قدم یک کار کنیم.

برای ورود به کانال قدمها وسنت ها روی لینک پایین کلیک بکنید

https://t.me/gadam_sa