~ Basic text of #Narcotic_Anonymous , 6th edition, p. 31, #Step_5
رها نکردن گذشته، از زندگی بیزارمان می‌کند و نمی‌گذارد نقش خود را در مسیر زندگی تازه‌مان ایفا کنیم.
~ کتاب پایه انجمن #معتادان‌گمنام ، ویرایش ششم، #قدم‌پنجم
#NA
Addicts tend to live secret lives. For many years, we covered low self-esteem by hiding behind phony images that we hoped would fool people. Unfortunately, we fooled ourselves more than anyone. Although we often appeared attractive and confident on the outside, we were really hiding a shaky, insecure person on the inside. The masks have to go.
~ Basic text of #Narcotic_Anonymous , 6th edition, p. 33, #Step_5
معتادان معمولاً زندگی‌شان سرّی است. ما سال‌های دراز سعی می‌کردیم کمبود اعتماد به نفس‌مان را با مخفی شدن در پشتِ ظاهری بَدَلی که بتواند مردم را گول بزند پنهان کنیم. متاسفانه بیش از هر کس خودمان را گول زدیم. با آن که معمولاً از خارج جذاب و متکی به نفس به نظر می‌رسیدیم، اما در واقع در درون شخصیت سست و متزلزلی را مخفی می‌کردیم. نقاب‌ها باید کنار بروند.
~ کتاب پایه انجمن #معتادان‌گمنام ، ویرایش ششم، #قدم‌پنجم
#NA
We begin to experience real personal feelings of a spiritual nature. Where once we had spiritual theories, we now begin to awaken to spiritual reality.
~ Basic text of #Narcotic_Anonymous , 6th edition, p. 33, #Step_5
در این مرحله شروع به تجربه‌ی احساساتی واقعی، با ماهیتِ روحانی می‌کنیم. اگر زمانی فرضیه‌های روحانی داشته‌ایم، حال بیدار شدن در دیاری حقیقتاً روحانی را آغاز می‌کنیم.
~ کتاب پایه انجمن #معتادان‌گمنام ، ویرایش ششم، #قدم‌پنجم
Addicts tend to live secret lives. For many years, we covered low self-esteem by hiding behind phony images that we hoped would fool people. Unfortunately, we fooled ourselves more than anyone. Although we often appeared attractive and confident on the outside, we were really hiding a shaky, insecure person on the inside. The masks have to go.
~ Basic text of #Narcotic_Anonymous , 6th edition, p. 33, #Step_5
معتادان معمولاً زندگی‌شان سرّی است. ما سال‌های دراز سعی می‌کردیم کمبود اعتماد به نفس‌مان را با مخفی شدن در پشتِ ظاهری بَدَلی که بتواند مردم را گول بزند پنهان کنیم. متاسفانه بیش از هر کس خودمان را گول زدیم. با آن که معمولاً از خارج جذاب و متکی به نفس به نظر می‌رسیدیم، اما در واقع در درون شخصیت سست و متزلزلی را مخفی می‌کردیم. نقاب‌ها باید کنار بروند.
~ کتاب پایه انجمن #معتادان‌گمنام ، ویرایش ششم، #قدم‌پنجم
ﺳﺎل ﻫﺎ ﺑﻪ ﻃﺮق ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻣﺮﺗﺒ ًﺎ در ﺣﺎل ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺑﻮدهاﯾﻢ و اﮐﻨﻮن ﻫﯿﭻ ﮐﻼﻣﻰ ﻧﻤﻰﺗﻮاﻧﺪ آن آﮔﺎﻫﻰ روﺣﺎﻧﻰ را ﮐﻪ ﭘﺲ از اﯾﺜﺎر ﺣﺘﻰ ﯾﮏ ﭼﯿﺰ ﮐﻮﭼﮏ ﭘﯿﺪا
ﻣﻰﮐﻨﯿﻢ، ﺗﺸﺮﯾﺢ ﮐﻨﺪ.
ﻣﻰﮐﻨﯿﻢ،
ﻣﺎ اﺷﺘﺒﺎﻫﻰ
وﻗﺘﻰ
ﻣﺎ، ﺣﮑﻢ ﭼﺸﻢ و ﮔﻮش ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ را دارﯾﻢ .
دوﺳﺘﺎن درﺣﺎل ﺑﻬﺒﻮدىﻣﺎن ﺑﺎ ﻧﺸﺎن دادن ﭼﯿﺰى ﮐﻪ ﺧﻮدﻣﺎن ﻧﻤﻰﺑﯿﻨﯿﻢ، ﻣﺎ را ﺑﻪ
راه راﺳﺖ ﻫﺪاﯾﺖ ﻣﻰﮐﻨﻨﺪ. ﮔﺎه، ﻣﺎ در دام ﻋﻘﺎﯾﺪ ﻗﺪﯾﻤﻰ ﺧﻮد، ﮔﺮﻓﺘﺎر ﻣﻰﺷﻮﯾﻢ. ﻻزم اﺳﺖ ﺑﺮاى ﺣﻔﻆ اﺷﺘﯿﺎق ﺧﻮد ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮدى و رﺷﺪ روﺣﺎﻧﻰ، ﻣﺮﺗﺒﺎً اﻓﮑﺎر و
اﺣﺴﺎﺳﺎت ﺧﻮد را ﺑﺮرﺳﻰ ﮐﻨﯿﻢ. اﯾﻦ اﺷﺘﯿﺎق، ﺑﻪ ﺗﺪاوم ﺑﻬﺒﻮدى ﻣﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﻰﮐﻨﺪ. ﻣﺎ اﻣﺮوز ﺣﻖ اﻧﺘﺨﺎب دارﯾﻢ. ﻫﻤﺎنﻃﻮر ﮐﻪ اﯾﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ را ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ وﺟﻪ ﻣﻤﮑﻦ
دﻧﺒﺎل ﻣﻰﮐﻨﯿﻢ، ﺧﻮدﻣﺤﻮرى ﻣﺎ ﺑﻪ ﻣﺮور ﺑﺮ ﻃﺮف ﻣﻰﺷﻮد و ﻗﺴﻤﺖ اﻋﻈﻤﻰ از ﺗﻨﻬﺎﯾﻰ وﺗﺮس ﻣﺎ ﺟﺎى ﺧﻮد را ﺑﻪ ﻋﺸﻖ و اﻋﺘﻤﺎد ﺑﻪ اﻧﺠﻤﻦ ﻣﻰدﻫﺪ. ﮐﻤﮏ ﮐﺮدن ﺑﻪ ﻣﻌﺘﺎد در ﻋﺬاب ﯾﮑﻰ، از ﭘﺮﺑﺎرﺗﺮﯾﻦ ﺗﺠﺮﺑﻪﻫﺎى زﻧﺪﮔﻰ ﻣﺎﺳﺖ. ﻣﺎ ﻣﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﮐﻤﮏ ﻫﺴﺘﯿﻢ و ﭼﻮن ﺑﺎﻣﻌﺘﺎدان ﺗﺠﺮﺑﻪﻫﺎى ﻣﺸﺘﺮك دارﯾﻢ، ﺑﻪ ﺻﻮرﺗﻰ آن ﻫﺎ را درك ﻣﻰﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﮐﺲ دﯾﮕﺮ ﻧﻤﻰﺗﻮاﻧﺪ. ﻣﺎ ﺣﺎﻣﻞ ﭘﯿﺎم اﻣﯿﺪﯾﻢ، زﯾﺮا ﻣﻰداﻧﯿﻢ ﮐﻪ ﺣﺎﻻ ﯾﮏ ﻃﺮﯾﻘﻪ زﯾﺴﺖ ﺑﻬﺘﺮ ﺑﺮاىﻣﺎن وﺟﻮد دارد. ﻣﺎ از ﺧﻮد ﻋﺸﻖ ﻣﻰدﻫﯿﻢ، زﯾﺮا
ﻫﻤﺎنﻃﻮرﮐﻪ دوﺳﺖ داﺷﺘﻦ را ﯾﺎد
ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﺎ ﻋﺸﻖ ﺑﻼﻋﻮض داده ﺷﺪه اﺳﺖ.
ﻣﻰﮔﯿﺮﯾﻢ، زﻧﺪﮔﻰﻣﺎن اﺑﻌﺎد ﺗﺎزهﺗﺮى ﭘﯿﺪا ﻣﻰﮐﻨﺪ و درﻫﺎى ﺑﻪ روي ﻣﺎن ﮔﺸﻮده ﻣﻰﺷﻮد. ﻋﺸﻖ، ﻣﻰﺗﻮاﻧﺪ ﺷﻮر زﻧﺪﮔﻰ را از ﯾﮏ ﻧﻔﺮ، ﺑﻪ ﻧﻔﺮ دﯾﮕﺮ ﻣﻨﺘﻘﻞ ﮐﻨﺪ. ﻣﺎ ﺑﺎ دادن ﺑﻪ ﺣﺎل دﯾﮕﺮان، ﻣﺸﺎرﮐﺖ و دﻋﺎ ﮐﺮدن ﺑﺮاى آن ﻫﺎ، ﻗﺴﻤﺘﻰ از ﻣﻰﺷﻮﯾﻢ و ﺑﺎ درك ﺑﻰ ﭼﻮن و ﭼﺮاى اﻓﮑﺎر و اﺣﺴﺎﺳﺎتﺷﺎن، ﺑﻪ آن ﻫﺎ اﻫﻤﯿﺖ وﺟﻮدﺷﺎن
اﺟﺎزه ﻣﻰدﻫﯿﻢ ﮐﻪ آن ﻫﺎ ﻫﻢ ﻗﺴﻤﺘﻰ از وﺟﻮد ﻣﺎ ﺷﻮﻧﺪ. ﻫﻤﯿﻦﻃﻮر ﮐﻪ ﻣﺎ اﯾﻦ ﮐﺎرﻫﺎ را اﻧﺠﺎم ﻣﻰدﻫﯿﻢ، از وادى ﺗﺠﺮﺑﻪ روﺣﺎﻧﻰ ﻋﻤﯿﻖ
ﻋﺒﻮرﮐﺮده و ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﻰﮐﻨﯿﻢ. دﻟﯿﻞ ﭘﯿﺪاﯾﺶ و ﻟﺰوم ﺗﻐﯿﯿﺮ اﯾﻦ اﺳﺖ ﮐﻪ در ﻋﻤﻞ، ﺷﺎﯾﺪ ﭼﯿﺰى ﮐﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﯾﮏ ﻣﺮﺣﻠﻪ از ﺑﻬﺒﻮدى اﺳﺖ، ﺑﺮاى ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺑﻌﺪى ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻧﺒﺎﺷﺪ. ﻣﺎ ﻣﺮﺗﺐ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﻰ را ﮐﻪ وﻇﯿﻔﻪ ﺧﻮد را اﻧﺠﺎم دادهاﻧﺪ را رﻫﺎ ﻣﻰﮐﻨﯿﻢ و اﺟﺎزه ﻣﻰدﻫﯿﻢ ﺧﺪاوﻧﺪ ﺑﺎ ﭼﯿﺰى ﮐﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﮑﺎن و زﻣﺎن ﺣﺎل اﺳﺖ، ﻣﺎ را ﺑﺮاى
ﮔﺬﺷﺘﻦ از ﻣﺮﺣﻠﻪاى ﮐﻪ درآن ﻫﺴﺘﯿﻢ راﻫﻨﻤﺎﯾﻰ ﮐﻨﺪ. ﻫﻤﺎنﻃﻮر ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﺮور اﺗﮑﺎى ﺑﻪ ﺧﺪا در ﻣﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﻰﺷﻮد و اﺣﺘﺮام ﺑﻪ ﺧﻮد
118 ﻣﻌﺘﺎدان ﮔﻤﻨﺎم
ﺑﯿﺸﺘﺮي ﭘﯿﺪا ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ، ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻣﻰﺷﻮﯾﻢ ﮐﻪ دﯾﮕﺮ ﻻزم ﻧﯿﺴﺖ در ﻣﻘﺎﺑﻞ دﯾﮕﺮان
اﺣﺴﺎس ﺣﻘﺎرت ﯾﺎ ﺑﺮﺗﺮى ﮐﻨﯿﻢ، ﺧﻮد ﺑﻮدن ﺑﺮاىﻣﺎن ارزش واﻗﻌﻰ ﭘﯿﺪا ﻣﻰﮐﻨﺪ.
ﭘﯿﺪا
ﮐﻤﺘﺮى
ﺑﺮ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﻣﺴﻠّﻂ ﺑﻮد، ﻗﺪرت ﺧﻮدﻧﻤﺎﯾﻰ
ﻏﺮورﻣﺎن ﮐﻪ زﻣﺎﻧﻰ
ﻣﻰﮐﻨﺪ، زﯾﺮا ﮐﻪ ﻣﺎ اﮐﻨﻮن ﺑﺎ ﺧﺪاوﻧﺪى ﻣﻬﺮﺑﺎن، ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﺷﺪهاﯾﻢ. ﻣﺎ در ﻣﻰﯾﺎﺑﯿﻢ وﻗﺘﻰ ﻫﻮاى ﻧﻔﺲ را زﯾﺮ ﭘﺎ ﻣﻰﮔﺬارﯾﻢ، زﻧﺪﮔﻰﻣﺎن ﭘﺮﺑﺎرﺗﺮ، ﺧﻮشﺗﺮ و ﺑﺎ ارزشﺗﺮ
ﻣﻰﺷﻮد.
ﻣﺎ، از ﻗﺪرت ﺗﺼﻤﯿﻢﮔﯿﺮى ﻋﺎﻗﻼﻧﻪ و ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮردار ﻣﻰﺷﻮﯾﻢ و
ﺗﺼﻤﯿﻤﺎتﻣﺎن را، ﺑﺮ اﺳﺎس اﺻﻮل و اﯾﺪهآلﻫﺎي واﻗﻌﻰ و ﺑﺎ ارزش زﻧﺪﮔﻰﻣﺎن ﻣﻰﮔﯿﺮﯾﻢ. ﻣﺎ ﺑﻪ ﮐﻤﮏ اﯾﺪهآل ﻫﺎى روﺣﺎﻧﻰ، ﺑﻪ اﻓﮑﺎر ﺧﻮد ﺷﮑﻞ و ﺟﻬﺖ ﻣﻰدﻫﯿﻢ و آزادى آن را ﭘﯿﺪا ﻣﻰﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮐﺴﻰ ﮐﻪ ﻣﻰﺧﻮاﻫﯿﻢ ﺑﺎﺷﯿﻢ، ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺷﻮﯾﻢ. ﻣﺎ
اﮐﻨﻮن ﻣﻰﺗﻮاﻧﯿﻢ ﺑﺎ اﺗﮑﺎ ﺑﻪ ﺧﺪاى ﻣﻬﺮﺑﺎن، ﺑﺮﺗﺮسﻫﺎى ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺧﻮد ﻏﻠﺒﻪ ﮐﻨﯿﻢ.
اﮐﻨﻮن اﯾﻤﺎن ﺟﺎى ﺗﺮس را ﮔﺮﻓﺘﻪ و ﻣﺎ را از ﻗﯿﺪ ﻧﻔﺲ ﺧﻮد آزاد ﻣﻰﮐﻨﺪ. در ﺑﻬﺒﻮدى، ﺳﻌﻰ ﻣﻰﮐﻨﯿﻢ ﺳﭙﺎس ﮔﺰارى را ﺑﯿﺎﻣﻮزﯾﻢ. ﻣﺎ از ﺑﺎﺑﺖ ﺧﺪا آﮔﺎﻫﻰ ﻣﺪاوم ﺷﺎﮐﺮﯾﻢ. ﻫﺮﮔﺎه ﺑﺎ ﻣﺸﮑﻞ ﻻﯾﻨﺤﻠﻰ روﺑﺮو ﻣﻰﺷﻮﯾﻢ، از ﺧﺪا ﻣﻰﺧﻮاﻫﯿﻢ
ﮐﺎرى را ﮐﻪ ﻧﻤﻰﺗﻮاﻧﯿﻢ ﺑﺮاى ﺧﻮد اﻧﺠﺎم دﻫﯿﻢ، ﺑﺮاىﻣﺎن اﻧﺠﺎم دﻫﺪ.
ﺑﯿﺪارى روﺣﺎﻧﻰ ﯾﮏ ﺟﺮﯾﺎن ﻣﺪاوم اﺳﺖ و ﻣﺎ ﺑﻪ ﻧﺴﺒﺖ رﺷﺪ ﻣﻌﻨﻮى ﺧﻮد،
ﻣﻰﺗﻮاﻧﯿﻢ واﻗﻌﯿﺎت را از زواﯾﺎى ﺑﺎزﺗﺮى ﻧﮕﺎه ﮐﻨﯿﻢ. ﺑﺎزﮔﺬاردن درﯾﭽﻪ اﻓﮑﺎر در ﺑﺮاﺑﺮﺗﺠﺮﺑﻪﻫﺎى ﺗﺎزه روﺣﺎﻧﻰ و ﺟﺴﻤﺎﻧﻰ، ﮐﻠﯿﺪ آﮔﺎﻫﻰ ﻋﻤﯿﻖﺗﺮ اﺳﺖ. ﻫﻤﺎنﻃﻮر ﮐﻪ ﻣﺎ ازﻟﺤﺎظ روﺣﺎﻧﻰ رﺷﺪ ﻣﻰﮐﻨﯿﻢ، ﺑﺎ اﺣﺴﺎﺳﺎت ﺧﻮد آﺷﻨﺎ ﻣﻰﺷﻮﯾﻢ و ﺑﺎ ﻫﺪف
زﻧﺪﮔﻰ ﺧﻮد ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﻰ ﭘﯿﺪا ﻣﻰﮐﻨﯿﻢ. ﺑﺎ دوﺳﺖ داﺷﺘﻦ ﺧﻮدﻣﺎن، ﻗﺎﺑﻠﯿﺖ دوﺳﺖ داﺷﺘﻦ واﻗﻌﻰ دﯾﮕﺮان را ﻧﯿﺰ ﭘﯿﺪا ﻣﻰﮐﻨﯿﻢ. اﯾﻦ ﺑﯿﺪارى روﺣﺎﻧﻰ، ﻣﺤﺼﻮل زﻧﺪﮔﻰ ﺑﻪ روال ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ اﺳﺖ و ﻣﺎ ﻣﻰﺑﯿﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺧﻼف ﮔﺬﺷﺘﻪ، اﮐﻨﻮن ﺟﺮأت ﭘﯿﺪا ﮐﺮدهاﯾﻢ ﮐﻪ دوﺳﺖ ﺑﺪارﯾﻢ و ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﻰ
ﮐﻨﯿﻢ.
در دوران ﻣﺼﺮف، ﻗﻮاى ﻓﮑﺮى و ﻋﺎﻃﻔﻰ ﻋﺎﻟﻰ ﻣﺎ، ﻣﺎﻧﻨﺪ وﺟﺪان و ﻋﺸﻖ، ﺷﺪﯾﺪاً ﺗﺤﺖ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﻣﺼﺮف ﻣﻮادﻣﺨﺪر ﻗﺮار ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺑﻮدﻧﺪ. ﻋﻠﻢ زﻧﺪﮔﻰ، ﺑﻪ ﺣﺪود ﺣﯿﻮاﻧﻰ ﺗﻨﺰل ﮐﺮده ﺑﻮد و ﻣﺎ در داﺧﻞ وﺟﻮد ﺧﻮد، ﻣﺮده ﺑﻮدﯾﻢ. ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ اﯾﻦ
ﮐﻠﻤﺎت اﻓﺮاﻃﻰ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﺑﺮﺳﺪ، اﻣﺎ اﮐﺜﺮ ﻣﺎ در ﭼﻨﯿﻦ ﺣﺎﻻﺗﻰ ﺑﻮدهاﯾﻢ.
اﻟﻬﺎﻣﺎت ﺗﺎزه اي ﺧﻮاﻫﺪ ﺷﺪ 119
در ﺑﻬﺒﻮدى، آرزوﻫﺎى ﻣﺎ ﺑﻪ ﻣﺮور و ﺑﻪ وﻗﺖ ﺧﻮد ﺑﺮآورده ﻣﻰﺷﻮﻧﺪ. اﻟﺒﺘﻪ ﻣﺎ ﻧﻤﻰﮔﻮﯾﯿﻢ، ﺣﺘﻤﺎً ﻫﻤﮕﻰﻣﺎن ﻣﺸﻬﻮر و ﺛﺮوت ﻣﻨﺪ ﻣﻰﺷﻮﯾﻢ، اﻣﺎ ﻣﻰداﻧﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﺎ آﮔﺎه
ﺷﺪن از ﺧﻮاﺳﺖ ﺧﺪا، آرزوﻫﺎ، در ﺑﻬﺒﻮدى ﺑﻪ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﻣﻰﭘﯿﻮﻧﺪد.
ﯾﮏ ﻋﻀﻮ ﺳﺎزﻧﺪه
از ﻣﻌﺠﺰات اداﻣﻪدار ﺑﻬﺒﻮدى، ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺷﺪن ﻣﺎ ﺑﻪ
ﯾﮑﻰ
اﺟﺘﻤﺎع ﻣﻰﺑﺎﺷﺪ، اﻣﺎ ﻻزم اﺳﺖ در ﻣﻮرد ﮐﺎرﻫﺎﯾﻰ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺷﻬﺮت، ﻏﺮور و و ﺳﻔﺴﻄﻪ ﺳﺮ و ﮐﺎر داﺷﺘﻪ و ﻣﺸﮑﻞ آﻓﺮﯾﻨﻨﺪ، ﻣﺤﺘﺎط ﺑﺎﺷﯿﻢ. ﻣﺎ اﮔﺮ وﻣﺴﺌﻮل ﻋﻀﻮﯾﺖﻣﺎن ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﯾﮏ ﻓﺮد ﻣﺴﺌﻮل و ﺳﺎزﻧﺪه در اﺟﺘﻤﺎع اداﻣﻪ ﯾﺎ زرﻧﮕﻰ ﻣﻰﺧﻮاﻫﯿﻢ
ﭘﯿﺪا ﮐﻨﺪ، ﻻزم اﺳﺖ ﺑﻬﺒﻮدى ﺧﻮد را در رأس ﻫﺮ ﭼﯿﺰ دﯾﮕﺮى ﻗﺮار دﻫﯿﻢ. NA
ﻣﻰﺗﻮاﻧﺪ ﺑﺪون ﺑﻘﺎى ﻣﺎ اداﻣﻪ ﭘﯿﺪا ﮐﻨﺪ، وﻟﻰ ﻣﺎ ﺑﺪون NA ﻧﻤﻰﺗﻮاﻧﯿﻢ.
ﻣﻌﺘﺎدانﮔﻤﻨﺎم، ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮏ وﻋﺪه ﺑﻪ ﻣﺎ ﻣﻰدﻫﺪ و آن آزادى از اﻋﺘﯿﺎد ﻓﻌﺎل اﺳﺖ،
راهﺣﻠﻰ ﮐﻪ ﻣﺎ را ﺳﺎل ﻫﺎ ﮔﯿﺞ و ﻣﺒﻬﻮت ﮐﺮده ﺑﻮد. ﻣﺎ از زﻧﺪانﻫﺎى ﺧﻮد ﺳﺎﺧﺘﻪ،
آزادﺧﻮاﻫﯿﻢ ﺷﺪ. وﻗﺘﻰ ﻣﺎ ﻓﻘﻂ ﺑﺮاى اﻣﺮوز زﻧﺪﮔﻰ ﻣﻰﮐﻨﯿﻢ، اﺻﻼً ﻧﻤﻰداﻧﯿﻢ ﮐﻪ در آﯾﻨﺪه ﭼﻪ اﺗ ّﻔﺎﻗﻰ ﺑﺮاىﻣﺎن ﺧﻮاﻫﺪ اﻓﺘﺎد و اﮐﺜﺮ از اﯾﻦ ﮐﻪ ﭼﻄﻮر ﻣﺴﺎﺋﻞ، ﺧﻮد ﺑﻪ ﺧﻮد درﺳﺖ
ﺐ ﻣﻰﮐﻨﯿﻢ. ﻣﺎ در زﻣﺎن ﺣﺎل و در ﻫﻤﯿﻦ ﺟﺎ در ﺣﺎل
از آب در ﻣﻰآﯾﻨﺪ، ﺗﻌ
ﺑﻬﺒﻮدﯾﻢ و ﺑﻪ آﯾﻨﺪه ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﻔﺮي ﻫﯿﺠﺎن اﻧﮕﯿﺰ ﻧﮕﺎه ﻣﻰﮐﻨﯿﻢ. اﮔﺮ ﻣﺎ در ﻣﻮﻗﻊ
ورود ﺑﻪ اﯾﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ، ﻟﯿﺴﺖ اﻧﺘﻈﺎرات ﺧﻮد را در ﺟﺎﯾﻰ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﻮدﯾﻢ، ﺑﻌﺪ ﻣﺘﻮ ﻪ
ﺑﺮاى
ﻣﻰﺷﺪﯾﻢ ﮐﻪ ﺳﺮ ﺧﻮدﻣﺎن را ﮐﻼه ﮔﺬاﺷﺘﻪاﯾﻢ. ﻣﺸﮑﻼت ﻻﯾﻨﺤﻠﻰ ﮐﻪ ﻣﺎ ﻗﺒ
زﻧﺪﮔﻰ ﮐﺮدن داﺷﺘﻪاﯾﻢ، اﮐﻨﻮن ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺘﻰ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﮐﺮدهاﻧﺪ. ﺑﯿﻤﺎرى ﻣﺎ از ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ
ﺑﺎزداﺷﺘﻪ ﺷﺪه و ﺣﺎﻻ دﯾﮕﺮ ﻫﺮ ﭼﯿﺰى ﺑﺮاى ﻣﺎ اﻣﮑﺎن دارد. ﻣﺎ ﺑﻪ ﻣﺮور روﺷﻦﺑﯿﻦﺗﺮ ﻣﻰﺷﻮﯾﻢ و در ﺗﻤﺎم ﻣﻮارد زﻧﺪﮔﻰ ﺑﻪ اﯾﺪهﻫﺎى ﺟﺪﯾﺪ ﺧﻮشآﻣﺪ ﻣﻰﮔﻮﯾﯿﻢ. ﺑﺎ درﺳﺖ ﮔﻮش دادن، ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﻰ ﻣﻰﺷﻨﻮﯾﻢ ﮐﻪ واﻗﻌ ًﺎ ﺑﻪ دردﻣﺎن ﻣﻰﺧﻮرد. ﻗﺎﺑﻠﯿﺖ ﮔﻮش دادن، ﻣﻮﻫﺒﺘﻰ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻧﺴﺒﺖ رﺷﺪ روﺣﺎﻧﻰ ﻣﺎ رﺷﺪ ﻣﯽﮐﻨﺪ و ﭘﺬﯾﺮﻓﺘﻦ اﯾﻦ ﻣﻮﻫﺒﺖ، ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻰﺷﻮد ﮐﻪ زﻧﺪﮔﻰ ﻣﻔﻬﻮم ﺗﺎزهاى ﭘﯿﺪا ﮐﻨﺪ. ﻣﺎ اﮔﺮ
ﻣﻰﺧﻮاﻫﯿﻢ ﭼﯿﺰى ﺑﻪ ﻣﺎ داده ﺷﻮد، اول ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺎﺿﺮ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﮐﻪ از ﺧﻮد ﭼﯿﺰى ﺑﺪﻫﯿﻢ. در ﺑﻬﺒﻮدى، ﻣﻔﻬﻮم ﺗﻔﺮﯾﺢ ﺑﺮاىﻣﺎن ﻋﻮض ﻣﻰﺷﻮد. ﻣﺎ اﮐﻨﻮن آزادﯾﻢ ﮐﻪ از
ﭼﯿﺰﻫﺎى ﺳﺎدهاى ﭼﻮن رﻓﺎﻗﺖ و زﻧﺪﮔﻰ ﮐﺮدن در ﺷﺮاﯾﻂ ﻃﺒﯿﻌﻰ، ﻟﺬت ﺑﺒﺮﯾﻢ. ﻣﺎ
وﻗﺘﻰ ﻣﺎ ﺑﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺧﻮد
ﭘﯿﺪا ﮐﻨﯿﻢ.
آزاد ﺷﺪهاﯾﻢ ﺗﺎ درك ﺗﺎزهاى از زﻧﺪﮔﻰ
120 ﻣﻌﺘﺎدان ﮔﻤﻨﺎم
ﻣﻰﻧﮕﺮﯾﻢ، ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ زﻧﺪﮔﻰ ﺗﺎزهﻣﺎن اﺣﺴﺎس ﺳﭙﺎﺳﮕﺰارى ﻣﻰﮐﻨﯿﻢ، زﯾﺮا ﺑﺎ آن ﺣﻮادﺛﻰ ﮐﻪ در ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻣﺎ رخ داده اﺳﺖ، ﻣﺎ اﮐﻨﻮن ﺣﻘﯿﻘﺘﺎً ﻧﻤﻰﺑﺎﯾﺴﺘﻰ در اﯾﻦ ﺟﺎ
ﺑﺎﺷﯿﻢ. ﻣﺎ در دوران ﻣﺼﺮف، ﭘﯿﺶ ﺧﻮد ﻓﮑﺮ ﻣﻰﮐﺮدﯾﻢ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﻰ ﻟﺬت ﻣﻰﺑﺮﯾﻢ و ﻫﺮ ﮐﺲ ﮐﻪ ﭼﯿﺰى ﻣﺼﺮف ﻧﮑﻨﺪ، ﻧﺼﻒ ﻋﻤﺮش ﺑﺮ ﺑﺎد رﻓﺘﻪ اﺳﺖ. روﺣﺎﻧﯿﺖ ﺑﻪ ﻣﺎ اﻣﮑﺎن ﻣﻰدﻫﺪ ﮐﻪ زﻧﺪﮔﻰ را در ﻏﻨﻰﺗﺮﯾﻦ ﻓﺮم آن ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻨﯿﻢ و ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ آن ﭼﻪ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯿﻢ وﮐﺎرﻫﺎﯾﻰ ﮐﻪ در زﻧﺪﮔﻰ ﮐﺮدهاﯾﻢ، ﺳﭙﺎس ﮔﺰار ﺑﺎﺷﯿﻢ. از ﻫﻤﺎن اواﺋﻞ ﺑﻬﺒﻮدى، ﻣﺎ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﯾﻢ ﮐﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﻰ رﺑﻄﻰ ﺑﻪ ﻣﺎدﯾﺎت ﻧﺪارد و از درون ﺧﻮد ﻣﺎ ﺳﺮﭼﺸﻤﻪ ﻣﻰﮔﯿﺮد. ﻣﺎ وﻗﺘﻰ ﺧﻮدﻣﺸﻐﻮﻟﯽ را ﺑﻪ ﮐﻨﺎر ﻣﻰﮔﺬارﯾﻢ، ﺗﺎزه ﻣﻰﻓﻬﻤﯿﻢ
ﺻﺎدﻗﺎﻧﻪ و از ﺗﻪدل
ﻣﺎ وﻗﺘﻰ
دارد.
ﭼﻪ ﻣﻌﻨﺎﯾﻰ
و آزادى
ﮐﻪ ﺷﺎدى، ﺧﻮﺷﻰ
ﻣﺸﺎرﮐﺖ ﻣﻰﮐﻨﯿﻢ، ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﻰ ﻏﯿﺮﻗﺎﺑﻞ وﺻﻔﻰ در ﺧﻮد اﺣﺴﺎس ﮐﺮده و دﯾﮕﺮ
ﻟﺰوﻣﻰ ﻧﻤﻰﺑﯿﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﺮاى ﭘﺬﯾﺮﻓﺘﻪ ﺷﺪن، دروغ ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ.
ﺑﺪون ﻣﻮادﻣﺨﺪر ﻧﯿﺴﺖ و
ﺑﻬﺒﻮدى ﻣﻌﺘﺎدانﮔﻤﻨﺎم، ﻓﻘﻂ ﯾﮏ زﻧﺪﮔﻰ
ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ
ﻣﻔﻬﻮم ﻋﻤﯿﻖﺗﺮى دارد. اﯾﻦ ﻃﺮﯾﻘﻪ زﻧﺪﮔﻰ، ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻬﺘﺮ از آن ﺟﻬﻨﻤﻰ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺎ
وﻗﺖ دﯾﮕﺮ ﻧﯿﺰ
ﮐﻪ در ﻫﺮ
ﻣﻰﮐﺮدﯾﻢ، ﺑﻠﮑﻪ از ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ زﻧﺪﮔﻰ
در آن زﻧﺪﮔﻰ
ﮐﺮدهاﯾﻢ، ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ. ﻣﺎ راه ﻧﺠﺎﺗﻰ ﭘﯿﺪا ﮐﺮدهاﯾﻢ ﮐﻪ ﻣﻰﺑﯿﻨﯿﻢ ﺑﺮاى دﯾﮕﺮان ﻫﻢ ﮐﺎر ﻣﻰﮐﻨﺪ و ﻫﻤﻪ
روزه اﻟﻬﺎﻣﺎت ﺗﺎزهﺗﺮى ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺧﻮاﻫﺪ ﺷﺪ.
