دسته بندي ها

جستجو

دوازده قدم ودوازده سنت


این وبلاگ حاوی اطلاعاتی درمورد انجمن های گمنام دوازده قدمی بوده و مشخص می نماید که چگونه این انجمن ها می توانند منابعی موثر و حیاتی برای معتادانی باشند که تمایل به ترک اعتیاد و بهبودی از طریق برنامه های 12 قدمی دارند. اگرچه هدف اطلاعات ارائه شده در اين بخش به منظور آگاه نمودن افرادی است که آشنایی با انجمن های دوازده قدمی ندارند؛  با این حال معتادان در حال بهبودی نیز می توانند برای پیشرفت و رشد خود در بهبودی از این اطلاعات بهره مند شوند.



:




پرسش و پاسخ:
آيا بدون عجز ميتوان در زندگي موفق بود؟ 
عجز سرمايه ي زندگي پاك و بهبودي ماست. فراموشي عجز موجب غرور كاذب ميشود و اصل روحاني برنامه يعني فروتني را زير پا ميگزارد. عجز به ما يادآور ميشود كه بخودي خود و بدون اصول روحاني و كمك خداوند مهربان، انساني ضعيف و ناتوان هستم كه اراده ي شخصيم در حول محور خودخواهيها و ناكاميها ميچرخد.
بدون عجز وارد دنيايي از تواناييهاي كاذب ميشويم. من نميتوانم.. خدا ميتواند. اين ميتواند مفهوم واقعي عجز باشد 
سوال :آيا من كه قدمهاي naراكار كرده ام ميتوانم بصورت ايترنتي قدم هاي saراكاركنم؟
دوست گرامي داشتن يك راهنما در برنامه ي SA ضروري است. و پس از داشتن راهنما ايشان تشخيص ميدهند كه شما چگونه قدمهاي برنامه SA را كار كنيد. به عقيده ي ما بله ميتوانيد قدمهاي SA را بصورت اينترنتي و نوشتاري هم كار كنيد. البته بجز قدم 5 كه ترجيحال بايد رودررو و يا نهايتا تلفني باشد.
سوال : من از اعضائ انجمن نارانان هستم و با برنامه كاملا" آشنايي دارم . همسرم فرزند يك معتاد د رحال بهبوديست  اما هيچ وقت تمايلي به شركت در جلسات ندارد . در طول 7 سال زندگي مشترك با او ، 2 بار او در حد اعتراف خودش وارد رابطه هاي كوتاه مدت و در حد صحبت با جنس مخالف و بيرون رفتن شده . اما از نظر من اين ارتباط هرگز بدون برنامه بهبودي متوقف نخواهد شد و محدوديتي براي آن نمي توان تعريف كرد . آيا مي توان او را يك معتاد جنسي خواند ؟ از نظر او همهي مردان پنهاني به افرادي به غير از زنان خود فكر مي كنند يا ارتباط دارند . آيا اين صحيح است ؟
جواب :به نظر من این حرف مثل اینه که بگیم همه مردا سیگاری هستن یا همه مردا معتادن یا همه شون الکلی هستن و کاملا واضحه که همه این ادعاها غیر قابل اثباتن. بنابراین من پیشنهاد میکنم که براش دعا کنید و اگر براتون امکان داره آدرس سایت رو در اختیارش قرار بدید و به نوعی به انجمن ما ارتباطش بدین. حتما بهتر میدونید که برای این کار خواست خدا و تمایل خودش از اهمیت بالایی برخورداره. شاد و پیروز باشید.
سوال : چطوز میتونم پاکی رو مطلق تجربه کنم و از خودم راضی باشم؟
 تجربه كردن پاكي مطلق معمولا موقت و در حالاتي روحاني براي ما ممكن هست، اما بصورت سلسله وار و مداوم، يك ايده آل روحاني است كه اگر چه دست يافتني است اما مستلزم كوشش و مهمتر از همه لطف و موهبت و نظر خداوند است. 
بايد جنبه ها و نقطه هاي مختلف مقابل ناپاكي را در درون خودمان رشد دهيم. پيش از هرچيز بايد از هر علتي كه موجب ناپاكي ميشود دوري كنيم و حتي الامكان پنج حواس خود را معطوف جنبه هاي زندگي معنوي و پاك كنيم. 
چشم بد نبيند - گوش بد نشنود - زبان بد نگويد و بد نچشد - لامسه امور شهواني را دنبال نكند و لمس نكند و لذتهاي فيزيكي را فداي لذتهاي روحاني و الهي نكند - و حتي حس بويايي به دنبال ظواهر و آب و رنگها نباشد. 
بنظر ميآيد كه اين كارها مانند رياضت است اما اينطور نيست.. چون اين كارها به مرور فكر و دل ما را تربيت ميكند و به روي ظاهر مسائل و لذتهاي زودگذر ميبندد و در عوض ديد ما را عميقتر و روشنتر ميكند. فكر و دل كه تربيت شوند ديگر هرچيز فاني را طلب نميكنند و در نتيجه پاكي تداوم ميابد. 
پاسخ به اين سوال ميتواند بسيار بيشتر باشد اما در يك كلام ميتوان گفت راح حل آن اين است: 
روحاني زيستن
جواب : پیام مفید امروز برای من در مورد پاکی1. امروز به ازای 2 روز حال خراب 10 روز حالم خوب است, اما در گذشته همیشه حالم بد بود.2. و مورد دیگر اینکه در گذشته برای فرار از مشکلاتی مانند شهوت , دروغ , خودکمبینی , تمسخر , غرور و ... به شهوت پناه میبردیم اما امروز برای آن جایگزینی پیدا کردیم که برای عوض کردن این دو با هم رنجهایی را متحمل میشویم که ابزارهای SA این رنجها را تسکین داده و آرامشی فراتر از انتظارمان به ما میدهد. ابزارهایی مانند راهنما, دوستان, نشریات, جلسه, خدمت, قدم, نوشتن, سپردن و ...موفق و پاک باشید sd
میشه بدون شرکت در جلسه فقط با تلفن یا نت پاک شد؟ 
دوست عزيز البته تلفن و جلسات اينترنتي هم خودش جلسه بحساب مياد اما اگر شرايط شركت در جلسه را داريد بهتون عميقا پيشنهاد ميكنم اين فرصت را از دست ندهيد. اگر در شهر شما و يا حتي شهرهاي اطراف نزديك شهرتان جلسه هست حتما در جلسه ها شركت كنيد و از آن بهره ببريد. 
در شيراز كساني هستند كه از شهرهاي اطراف 4 يا 5 ساعت راه را هم طي ميكنند تا در جلسه ها شركت كنند. از بوشهر و شهرستانهاي فارس. جلسه فرصتي است كه ما دوستاني پيدا كنيم و به چهره هاي مشتاقشان كه به پاكي فكر ميكنند و اين مسير را ميروند نگاه كرده و مصممتر براي ادامه شويم. 
اگر در شهرتان جلسه نيست براي كسب پاكي از طريق تلفن و اينترنت كوشش كنيد كه پاكي را كسب كنيد و خودتان آغازگر تشكيل جلسه شويد. 
جواب با سلام و اروزی پاکی خیلی خوشحالم که دارید تلاش  میکنید بنده خودم تلفن را بر اینترنت ترجیع میدهم  اما اگر براتون امکان شرکت در جلسات اس ای هست حد اقل یکبار تجربه کنید بنده دوستانی داشتم ار یزد اصفهان و خرم اباد که برای داشتن پاکی حد اقل یمبار به شیراز امدند و د رجلسه شرکت کردند و الان هم تلفنی دارند ادامه میدهند و بعضی هم جلسه را در شهر خود راه اندازی کرده اند  البته هدف در همه جلسات چه تلفنی و اینترنتی و حضوری یکی است و همه مسیر ها هم یکی اما در جلسات حضوری میتوانید با اعضای بیشتری در رابطه باشید بیشتر بشنوید بیشتر و متفاوت تر راهکار بگیرید و نور و امیدی که د رجلسات من دیدم هرگز جایی تجربه نکرده ام
 از خدا بخواهید و دعا کنید راه برایتان  اسان میشود  تبریک برای تلاشتون دعا و اروزی پاکی برای شما شاد پاک  و موفق باشید.
سلام به همدردانم.ديشب در حال خوندن نشريه فهميدم كه هنوز دارم تلاش مي كنم كه كنترل شده مصرف كنم با اينكه امروز پاكم و روي اصول برنامه ولي تلاش مي كنم كه شرايط بدم رو براي ازدواج مناسب كنم اگر اين كار با هدف درست باشد خوبه ولي ديشب فهميدم كه تمام زور زدن من فقط براي ارضاي شهوتم است ولي الان تصميم دارم تا توي اس اي به اين آمادگي برسم و اين فهم رو پيدا كنم كه پيوند دو نفر مقدس تر از ارضاي شهوت است و مي خوام اين شعور  رو پيدا كنم... براي همتون بهبودي آرزو مي كنم .يا 
جواب : به نظر من گاهی با هر سن پاکی که باشیم هوشیاری به صفر هم میرسه جای سپاس داره که امروز اگر خطایی میکنیم اگاهی و هوشیاری باعث شده دیگه تکرار نکنیم و دوستان و همدردانی داریم که بدون قضاوت ما را یاری میکنیند و به ما گوش میکنند خدا را شکر که امروز هم درک میکنیم هم درک میشویم نهایت لطف خداست 
رستگاری نزدیک است لای ان شب بوها پای ان کاج بلند روی اگاهی اب ....
این اصلا عجیب نیست صبر کن کمی بالاتر بری میبینی خواست و اراده شخصی به دست خودت نیست که بخواهی یا اشتباه کرده باشی ما مسئول کارهای گذشته خود نیستیم ولی مسئولیت بهبودیمان را داریم. 
از امروز می خواهم با یاری شما و خداوند تا جایی که امکان دارد در همه حال ودر تمام ساعات خدمت کنم.خصوصا به بچه های جلسه.ولی راه و روشهای آن را کاملا بلد نیستم . لطفا مرا راهنمایی کنید
مهربون باش.. مشكل اونا رو مشكل خودت هم بدون. به حرفهاشون گوش بده.. به دوستي باهاشون بها بده و فكر كن.. همدردي كن.. صبور باش در مقابل رفتارهاي نابجا و نادرستشون. اميد دهنده باش.. مهمتر از همه فقط و فقط پاك باش.. اگر تو پاك باشي مطمئنا بدون اينكه بخواي خدمت رو جاري ميكني و اميدي هستي براي ديگران. اين خيلي اهميت داره كه به چيزي كه ميگي عمل كني.. پس تا پاك نباشيم نميتونيم كمكي هم به پاك موندن كه احتياج همهمون هست بكنيم.
فقط به دنبال نشونه مستقیم هستم از نیروی برتر نه چیزهایی که همه می بینند.
خوب این نشونه بسیار خوبی است برای اینکه بدونی در مسیر بهبودیت نیستی عزیز اما این خیلی طبیعی است ما در دوران قبل هم چیزهایی میخواستیم که دیگران دنبالش نباشند یعنی تفاوت و تبعیض بین خود و دیگران پس ناراحت یا نا امید نشو اگر در مسیر خواسته ات باشی حتما بهش میرسی 
جواب : دنبال نشونه نبايد باشيم. نشونه ها و درخواست ما در پي اين مسئله پاياني نداره. امروز يه نشونه ي كوچيك ميخوايم اما بعدا بزرگتر ميشه. مطمئنا هر بار ما از خدا چيزهايي ميخوايم اما خواستن مداوم ما حتي اگر روحاني باشه در كارها و راهمون خلل وارد ميكنه. 
رضايت بالاترين مقام هست و با تسليم توأم ميشه. همينكه عشق داشته باشيم و خدمت كنيم و با خدمت زياد از خودمون جدا بشيم و به خودخواهيهامون نپردازيم خيلي لطف بزرگي هست. فكر اين تنهايي كه گفتي منظورت تنهايي معنوي هست. منظورت اين هست كه بيشتر خدا رو ميخواي حس كني و قانع نميشه دلت با كم حس كردنش. از سوالت پيداست كه احساساتت پاك هستن. اين مَـكِـش دروني كه برات پيش اومد خيلي نشونه ي بدي نيست اما بايد خودت رو خيلي بيشتر درگير كني با اصل تسليم بلاشرط. 
اگر امروز خدا جلوت ظاهر بشه تا مدتي اين مستي رو از حضورش كسب ميكني اما بعد از مدتي كمرنگ ميشه و باز حضورش رو ميخواي. من بوضوح اينها رو در ديگران كه تجربه كردن ديديم و خودم مشابهش رو تجربه كردم. ما هميشه از خدا بيشتر از پيش ميخوايم و اين اصلا خوب نيست. حتي اگر خواسته ها معنوي باشن. پس اصل قدم سوم و قدم يازدهم چي ميشه؟ يعني سپردن و شنيدن صداي خدا نه گفتن و درخواست. ما ديگه مدام درخواست نميكنيم بلكه منتظريم تا بفهميم خدا ازمون چي ميخواد. اين ما هستيم كه با عشق و صبوري و خدمت و تسليم بايد كاري كنيم كه خدا نشونه ازمون بگيره كه انگار قابل اين شديم كه ما رو يك قدم هم كه شده بيشتر به سوي حريم خودش راه بده.
به خدا احترام بزاريم. اگه جلوي يه پادشاه قرار بگيريم واقعا كاري كه ميكنيم چي هست؟ غير از اين هست كه مؤدب ميايستيم و سر فرو مياريم؟ آيا اگر از مهرباني و لطف و كرم پادشاه خبردار باشيم شروع ميكنيم كه اين مهرباني و لطف و كرمش رو بهمون نشون بده؟ خب مطمئنا اين كار رو نميكنيم چون ميدونيم اون هست و مهربانه.. پس ساكت غرق در لذت بودن در نزد او ميشيم. 
اين جسم، جان، فكر و احساس به هيچ دردي نميخوره جز اينكه در راه خداي مهربان صرف بشه و فدا بشه.
جان ميكنم و نثار و خجلت همي برم         زين نقد كم عيار كه كردم نثار دوست
جواب :همین حالت هم برای من پیش اومد موقعه ایکه با راهنمام صحبت کردم به من گفت ما اومدیم خودمون رو از مسکن همیشگیمون محروم کردیم و این کاملا در ابتدای امر طبیعی هست من پیشنهاد میکنم با راهنمات تماس بگیر چون خیلی برای تغیر این احساست کمکت میکنه
سلام دوستان امروز روزی هست که میخوام پاکیم رو شروع کنم لطفا راهنمائیم کنید
هر روز تجديد پاكي كن. و هر روز با چند تن از  دوستان بهبودي دو مرتبه تماس داشته باش. يك تماس صبح و يك تماس شب. صبح براي پاكي و هوشياري قول بده و شب دوباره زنگ بزن تا اين قول خود را گزارش دهي كه آيا موفق به انجامش شدي يا نه؟ كاري كن كه حداقل با 4 يا 5 نفر در تماس باشي و اونها كاملا تو را بشناسند كه چه كسي هستي و از كجا تماس ميگيري. 
برای تصمیمی که گرفتید بهتون تبریک میگم و ایمان دارم که اگر بخواهید میتونید به یاری خدا پاک بمونید
پیشنهاد میکنم حتما از یکی از اعضا شماره تماسی دریافت کنید و به طور منظم هر روز یا روزی چند بار تماس بگیرید سوالات ذهنتون را بپرسید بدون راهنمایی و مشورت کسانی که این راه را رفته اند کاری یا تصمیمی نگیرید نشریات را تهیه کنید و مطالع کنبد و در فکر باشید که یا در جلسات شرکت کنید یا خودتان شروع کنید به اینکه جلسه ای را در شهر خودتون را ه اندازی کنید نا گفته نماند بنده خودم از فاصله 50 کیلومتری جلسه در هر شرایطی تا 1 سال در تمام جلسات شرکت داشتم  و شرایط و محدودیت هم زیاد داشتم اما خدا یاریم کرد و تنهایم نگذاشت و الان نتیجه تلاشهایم را دارم میبینم و خدا را شکر چیزی جز لطف و محبت خدا  نبوده برای شما ارزوی موفقیت میکنم  از ابزارهای اس ای استفاده کنید و یک راهنمای موقت داشته باشید که بیشتر وقت براتون بزارند و بتونید هر روز از  احساس و دورن و افکار و تصمیماتتون با ایشون مشارکت کنید.
مهمترین ابزار برای کنترل افکار و موفق شدن در هر کاری تلقین و تکرار افکار مثبت متناسب با اون کار است. اینکه ما برای کنترل افکار مخرب کلمات مثبت  را تلقین کنیم  با پذیرش عجز و ناتوانی ما در برابر شهوت  تناقض دارد؟چون با این کار در واقع ما برای بهبودیمان روی خودمان حساب می کنیم نه کمک خدا یا دوستان بهبودی؟
دوست من ما دیگر دست از کلام و فقط گفتن برداشته ایم. اینجا دیگر جای عمل است. بیشتر سعی میکنیم عمل کنیم تا تلقین کنیم. همه ی تلقین و گفتار مثبت و اندیشه ی ما حول محور خداوند یا همان نیروی برتر میچرخد.
ما همیشه میگوییم خدایا به لطف تو پاکم و به اراده و خواست تو. اگر این کارها را د دراز مدت انجام دهیم و عملا هم ایمان داشته باشیم، به مرور متوجه میشویم که دیگر نیازی به تلقینهای گفتاری نداریم و عملکرد مثبت ما اراده ی ما را به ما برگردانده. اما نه برای اینکه کارهای اشتباه را تکرار کنیم و یا کنترل کنیم، بلکه اراده ای که ترک کردن و جاده بهبودی را ادامه دهیم. به شهوت و امیال پوچ پاسخ منفی دهیم. 
در واقع تلقین در برنامه ی ما هم وجود دارد اما به شکل دعا و مراقبه و و از سوی دیگران به طرف ما سرازیر میشود.
ما سعی داریم با عملکردهای مثبت، اراده و زندگی خود را در راستای اراده و خواست خدا پیش برده و هماهنگ کنیم. برای همین ما بسیار آرامش میابیم. چون کارهایی را میکنیم که خدا آن را تایید میکند.
دوستان.فرق پاکی جنسی با هوشیاری جنسی چیست؟
در پاکی جنسی همه ی ما متوجه بخش فیزیکی پاکی هستیم. یعنی اینکه میخوایم دیگه خودارضایی یا رابطه جنسی نداشته باشیم و از نظر جسمی پاک باشیم.
در هوشیاری جنسی توجه ما معطوف جنبه های دیگه ی پاکی اعم از پاکی در کلام و شنیدن و دیدن و فکر و احساسات هم میشود و ما دست از خیالپردازی و دنبال کردن انحرافات فکری شهوانی میکشیم. 
بدون پاکی جنسی به مرحله هوشیاری جنسی نخواهیم رسید 
و 
بدون هوشیاری جنسی پاکی جنسی ما ادامه نخواهد داشت.
اینها مکمل همدیگر و لازمه ی ادامه ی بهبودی هستند
میخواهم به من بگوئید چطور تشخیص دهم که اعتیاد جنسی دارم چون میل جنسی من خیلی زیاد است اما  همسرم هفته ای یک بار تمکین میکند از همین رو دائما احساس نیاز میکنم ایا من اعتیاد جنسی دارم؟
ميشه گفت هر نوع خودخواهي و در نظر نگرفتن احساسات و خواسته هاي همسرمان در روابط جنسي از شهوت آب ميخورد. ارتباط جنسي و لذت جنسي اجباري نيست و اختياري است. اگر شما احساس ميكنيد كه يك ميل يا احساس شديد شما را بر خلاف شرايط، به سوي لذتهاي جنسي و ارتباط جنسي يك طرفه ميكشاند و در برابرش قدرتي نداريد و به شيوه هاي ديگر ميخواهيد خود را ارضا كنيد يك معتاد جنسي هستيد.
در مورد ترس توضیح دهید؟
ترس یکی از ریشه های بیماری ماست. بسیاری از رفتارهای مخرب جنسی و شهوانی ما در واقع برای فرار از ترس و خود کم بینی و ابراز وجود بوده. ترس مثل سایه ای مخوف در زندگی همراهمان بوده. تمایلات نفسانی هم ریشه ای از بیماری ماست، اما انگار ابزاری را که از آن برای ابراز خودش استفاده میکرده ترس بوده. ترس از مطرح نشدن. ترس از واقعیتها و ..
در قدم 2 درباره ترس صحبت خواهیم کرد و همچنین در قدم 4 و 5 خیلی با ترس روبرو میشویم و در قدمهای بعدی با ایمان بخداوند آن را ریشه کن خواهیم کرد.

 

 

نوشته شده در دوشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۵ ساعت 1:54 توسط : 12&12 | دسته : پرسش و پاسخ:
  •    []