وقتی متوجه همه این ها شویم، میفهمیم که #نمیتوانیم صرفا با #خوب_بودن، جلوی بدبختی را بگیریم. از آنجا که ما در سیاره ای زندگی میکنیم که آنچنان مهمان نواز نیست، از آنجا که ما نمیتوانیم خودمان را از نیروهای اقتصادی و سیاسی دنیا جدا کرده و یا آنها را کنترل کنیم، از آنجا که همه نقشه های ما جامه ی عمل به خود نمیپوشند از آنجا که وقایعی که خارج از کنترل ماست می توانند کسانی که ما دوست داریم را از ما بگیرند و پیری و مرگ نیز مانند مالیات غیر قابل اجتناب هستند،
ما نمیتوانیم جلوی وقایع ناگوار را بگیریم.
اما الان لااقل آزادیم که از بار تلاش کردن برای جلوگیری از وقایع ناگوار از طریق "خوب بودن" رها شویم! ما فقط میتوانیم به این #دلیل_ساده که خوب بودن احساس خوبی به ما میدهد آن را #انتخاب کنیم.ما به این ترتیب از بار احساس اینکه (مجبوریم هر ذره از خوش شانسی که نصیبمان میشود را با "خوب بودنمان" جبران کنیم تا از احساس بی ارزشی رها شویم)، آزاد شده و به راحتی میتوانیم از شانس خوبی که نصیبمان میشود لذت ببریم.
وقتی اتفاق ناگواری می افتد، ما مجبور نیستیم از خودمان بپرسیم که چه بدی و خطایی مرتکب شده ایم،در عوض ما در مواجهه با آن واقعه ناگوار با شجاعت، و با عشق و حمایتی که از دوستانمان میگیریم، روبرو میشویم.
از #نشریه
کتاب پایه افسردگان گمنام
صفحه ۲۴
برای ورود به کانال قدمها وسنت ها روی لینک پایین کلیک بکنید
https://t.me/gadam_sa