سلامتی کامل
از راز می توانید برای خلق هر چیزی از جمله داشتن سلامتی و جوانی استفاده کنید. برای سالم و سرزنده بودن باید به سلامتی و سرزندگی "فکر" کنید. شاید این کار خیلی به نظر برسد اما نمی دانید که چقدر از مردم در فکر خستگی و مریضی در مقابل سلامتی و انرژی به سر می برند.
هرجا را که نگاه کنید گزارشهایی می بینید از اینکه چقدر غذا، هوا، استرس، نحوه زندگی و غیره ما را مریض می کنند. گزارش پشت گزارش که ما را متقاعد کند که ما در دنیای پر چربی زندگی می کنیم. بعد از هفته ها بمباران با این اطلاعات، به طور خودآگاه یا ناخودآگاه باور می کنیم که که سرنوشت ما مریضی است از اینرو چیزهایی را در زندگی خلق و جذب می کنیم که این باور را حمایت کند. از اینرو مریض تر، خسته تر و عموما ناخوش تر هستیم.
من می پذیرم که امروزه عوامل بسیاری هستند که به ناخوشی ما کمک می کنند مثل ژنتیک و محیط اطراف مان. اما اگر به جای ناخوشی به سلامتی فکر کنیم همه ما این توانایی را داریم که مواد اولیه کاملی برای سلامتی جذب کنیم. یادتان باشد که انرژی و کائنات چطوری عمل می کنند. به هر چیزی تمرکز کنید واقعیت شما می شود. اگر به ناخوشی و موضوعات مرتبط با آن فکر کنید آنوقت مریضی را در زندگی جذب می کنید.
لحظه ای توقف کنید و به مردمی که در مورد موضوعات منفی سلامتی و مسائل آن در زندگی و جهان صحبت می کنند بیاندیشید. خیلی خوب است که از این موارد با خبر باشیم اما زندگی کردن در ایدز، سارس، سرطان، بیماری قلبی و غیره شما را بهتر نمی کند. بله باید پیشگیریهای مناسب را انجام دهید، اما آنوقت روی سلامتی فکر کنید. در واقع، فراموش کنید. روی سلامتی کامل تمرکز کنید !
پس سلامتی و جوانی شما چگونه است؟ معنی اینها را برای خودتان توصیف کرده و بنویسید. بنویسید که چگونه به نظر می آیید و چه حسی داشتید اگر سلامت کامل، انرژی و درخشش جوانی داشتید. وزن، سایز، فیزیک بدنی و عضلانی خود را توصیف کنید. سطح انرژی و سنی که دوست دارید احساس کنید را بنویسید. در این جا سوالاتی است که به شما کمک می کند:
1 – تعریف من از سلامتی کامل این است .... (توصیف کنید)
2 – حد ایده آل انرژی من ..... (توصیف)
3 – دوست دارم حس کنم ........ ساله هستم.
4 – سایز کمر ایده آلم ..... سانت است.
5 – سایز ایده آل لباسم ..... است.
6 – وزن ایده آلم ..... کیلو است.
7 – وضعیت فیزیکی من ...... (توصیف)
هر سوال یا توضیح دیگری که به تعریف سلامت کامل از نظر شما کمک می کند اضافه کنید. بعد از پاسخ به این سوالات و تکمیل توضیحات آنها را به صورت جملات مثبت بنویسید. برای نمونه:
- من سلامتی کامل دارم
- من سالم هستم
- من جذاب و خوش اندام هستم
- من پر انرژی و سر زنده هستم
- من شبیه یک 23 ساله هستم
- من 70 کیلو هستم و غیره ....
نکته مهم این است که ابتدا سلامتی کامل را توصیف بعد روی آن تمرکز کنید. تصویر ایده آل خودتان را ببینید حتی در میان انبوه اطلاعات منفی که در دنیا وجود دارد.به سلامتی فکر کنید نه مریضی. به پرتوانی فکر کنید نه ضعیفی. به سرزنده بودن فکر کنید نه خستگی. انرژی فکر شما در کائنات آزاد می شود و هرآنچه که می اندیشید را جذب می کند، پس باید به سلامتی فکر کنید تا سالم باشید. وقتی به سلامتی آیده آل خویش فکر می کنید متوجه می شوید که غذاهای مناسب، مردم سالم، برنامه های ورزشی مناسب و غیره را جذب خود می کنید.
همانطور که در بخش داستنهای واقعی زندگی گفتم، من از این راز برای سلامتی خودم استفاده کردم. ابتدا به سوالات قبل پاسخ دادم و سپس تصویر کامل و سنی که دوست داشتم داشته باشم را برای خودم ساختم. یادم هست که در ابتدا دوست داشتم در دوران 20 سالگی ام باشم (الان 41 سال دارم). شرح دادم که چه حسی می خواهم داشته باشم و سپس ظاهر فیزیکی ام را توصیف کردم و مانند جادو اینها شروع کردن به رخ دادن.
سالها از چربی اضافه دور شکمم ناخوشنود بودم اما در عرض 2 ماه استفاده از راز مقداری زیادی از چربی های دور شکمم برای همیشه آب شد. اینطور شد چون من به جای رژیم و برنامه های ورزشی که برایم فایده ای نداشتند راه سلامت خوردن و ورزش کردن را که برای من کارساز بود را جذب کردم. اتفاقی مقاله یا کتابی می دیدم که برای من مناسب بود. برنامه تلویزیونی را در زمان مناسب یا مصاحبه با فردی را میدیدم که به سوالات من پاسخ می داد. اینها بدین دلیل رخ می داد چون بر روی تصویر نهایی که از سلامتی ام داشتم متمرکز بودم، و من اجازه دادم انرژی فکرم وسیله لازم برای رسیدن به مقصد را جذب کند.
ظاهر من هم شروع کرد به تغییر کردن و امروز مردم فکر می کنند من جوانتر هستم. حتی جوانتر هم فعالیت می کنم. و این تنها به دلیل تمرکز من بود. توجهی به سن زیاد و خستگی نداشتم و از اینرو فقط انرژی جوانی و سرزندگی را جذب می کردم.
امروز چنان انرژی دارم که تا حال حس بهتری نداشتم. حتی به طور جالبی دکتر به من یک تست کامل خون داد و از نتایج آن بسیار متعجب شد. به من گفت من فیزیولوژی یک شخص 20 ساله را دارم. و در ک کردم که راز قدرتمند چگونه برای من سلامتی دائمی را خلق کرد. من به قرص یا رژیمی احتیاج ندارم، من فقط از قدرت انرژی کائنات استفاده کردم و فکر متمرکزم تا آنچه برای سلامتی بهتر نیاز دارم را خلق و جذب کنم.
در انتها اشاره می کنم: فقط روی سلامت کامل و سرزندگی خودتان تمرکز کنید نه چیزی خلاف آن. بگذارید افکارتان فقط سلامتی و خوشی را برای شما جذب کنند. وقتی که دیگران سعی می کنند تا شما را از ناراحتی های دنیا با خبر کنند از رفتن به آنجا خودداری کنید بگویید "تمام این چیزهایی منفی وجود دارند اما من فقط سلامتی کامل را برای خودم انتخاب می کنم". یادتان باشد، صحبت کردن در مورد بیماری و ناخوشی فقط بیماری و ناخوشی بیشتر را تولید می کند. پس روی سلامتی همیشگی تمرکز کنید و آنگاه سلامتی شما همیشگی خواهد بود.