دوازده قدم ودوازده سنت

19 آذر
باید این موضوع را بدانم که در یک درگیری لفظی و فیزیکی حتی اگر حق با من باشد، باز من بازنده هستم. زیرا به دلیل داشتن بیماری واکنش‌گری شدیداً تحت تأثیر قرار گرفته و از خود رفتار و واکنش نامناسب نشان می‌دهم. این را می‌دانم که من خودم قادر هستم با بی‌رحمی و به راحتی به خودم صدمه بزنم. پس بهتر است که از هر گونه درگیری حتی اگر حق با من باشد هم از آن اجتناب کنم! امروز حتی اگر می‌دانم این درگیری‌ها به چه دلیلی هم که ‌باشد. من در مقابل آن عاجز هستم. پس با این حساب نمی‌توانم خودم را در جریان آن قرار دهم، این موضوع همیشه باعث می‌شد، همانطور که با ادامه دادن افکار و رفتارهای ناسالم با وابستگی‌ها، برای من مرگبار شود، درگیری هم می‌توانست برای من بسیار خطرناک باشد. فهرست رنجش از خود و این و ان فقط و فقط در رابطه با درگیری احساس و عاطفی و مسائل ارتباطات نامشروع خلاصه می‌شد. امروز از هر درگیری اجتناب می‌کنم، آن‌هم بدون توجه به عاملین که مسبب ایجاد آن درگیری هستند. من دیگر تحت تأثیر احساسات و عواطفی چون گناه، ترس و استرس، مداخله درکار دیگران، احساس خجالت و شرمندگی و آزار می‌تواند، شخصیت مرا تحت کنترل گرفته گرفتار کنند.
پذیرش دیگران در کمال آرامش!