هجدهم آذر: موفقیت آسانسور ندارد. لازم است پله پله بالا بروی. هر بار فقط یک پله!
هر بار که به فکر قطع مصرف می افتادم به دنبال جدیدترین محصول برای قطع مصرف می گشتم. همیشه به دنبال راهی ساده و بدون ناراحتی برای قطع مصرف بودم. شاید لازم به گفتن نباشد که همیشه محصولی جدید برای افرادی مثل من وجود دارد. به طور یقین همان مقدار پولی را که صرف خرید نیکوتین مصرفی ام کردم برای خرید این محصولات نیز صرف کردم. بهترین ابزار قطع مصرف و در قطع مصرف باقی ماندن برای من انجمن نیکوتینی های گمنام بود. بله، لازم بود از پله ها بالا بروم و هر بار فقط یک پله. به هنگام بالا آمدن از پله ها گاهی به عقب باز می گشتم اما به زودی حرکتم را رو به بالا از سر می گرفتم و در نهایت تا به امروز از مصرف نیکوتین رها مانده ام. اکنون بیست و دو ماه است که در قطع مصرف باقی مانده ام و فقط برای امروز زندگی می کنم و هر روز قدرشناسی را تمرین می کنم.
برای امروز، به یاد خواهم داشت که یک پله بهتر از دیروز زندگی کنم.