دسته بندي ها

جستجو

لينک هاي روزانه

برچسب ها

لينک دوستان

دوازده قدم ودوازده سنت


این وبلاگ حاوی اطلاعاتی درمورد انجمن های گمنام دوازده قدمی بوده و مشخص می نماید که چگونه این انجمن ها می توانند منابعی موثر و حیاتی برای معتادانی باشند که تمایل به ترک اعتیاد و بهبودی از طریق برنامه های 12 قدمی دارند. اگرچه هدف اطلاعات ارائه شده در اين بخش به منظور آگاه نمودن افرادی است که آشنایی با انجمن های دوازده قدمی ندارند؛  با این حال معتادان در حال بهبودی نیز می توانند برای پیشرفت و رشد خود در بهبودی از این اطلاعات بهره مند شوند.



:




ﻳﻚ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺟﻬﺎﻧﻲ : ﺧﻮﺩ ، ﺟﺎﻣﻌﻪ ، ﺧﺪﻣﺖ ﻭ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ

ﺑﺎپاﻙ ﻣﺎﻧﺪﻥ ﻭ ﺯﻧﺪﻲ ﺑﻪ ﺭﻭﺍﻝ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ، ﺍﻛﺜﺮ ﻣﺎ ﺩﺭ ﻣﻲ ﻳﺎﺑﻴﻢ ﻛﻪ ﺍﺯ ﻧﻘﺎﺋﺼﻲ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺍﻋﺘﻴﺎﺩ ﻓﻌﺎﻝ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﺘﻮﻩ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺑﻮﺩ ، ﺭﻫﺎ ﺷﺪﻩ ﺍﻳﻢ . ﻣﺎ ﻳﺎﺩ ﻣﻲ ﻴﺮﻳﻢ ﻛﻪ ﻣﺴﺌﻮﻻﻧﻪ ﺯﻧﺪﻲ ﻛﻨﻴﻢ ، ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎﻱ ﻗﺪﻳﻤﻲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﻛﻨﻴﻢ ﻭ ﺧﻮﺍﺳﺘﺎﺭ ﺩﺭﻙ ﺩﻳﺮﺍﻥ ﺷﻮﻳﻢ ﺗﺎ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻃﺮﻳﻖ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﻭ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺒﺨﺸﻴﻢ . ﺩﻳﺮ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻧﻴﺴﺘﻴﻢ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎﻳﻲ ﺑﺎ ﺑﺰﺭگ ﺗﺮﻳﻦ ﺗﺮﺱ ﻫﺎﻱ ﺧﻮﺩ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﻮﻳﻢ ﻭ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎﻱ ﺧﻮﺩ ﻭﻳﺮﺍﻥ ﺮ ﺍﻧﻪ ﻣﺎﻥ ﻫﺸﻴﺎﺭ ﺧﻮﺍﻫﻴﻢ ﺑﻮﺩ . ﻛﻢ ﻛﻢ ﺑﺎ ﻛﻤﻚ ﻧﻴﺮﻭﻱ ﺑﺮﺗﺮ ، ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ ﻭ ﺍﻋﻀﺎﻱ ﺩﻳﺮ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ، ﺑﻴﺪﺍﺭﻱ ﻣﻌﻨﻮﻱ ﻴﺪﺍ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﻢ ﻭ ﺍﻟﺘﻴﺎﻡ ﻣﻲ ﻳﺎﺑﻴﻢ.

"ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﻱ ﺍﻡ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩ ﻛﻪ ﻪ ﻮﻧﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﻧﺎﻩ ﻛﻨﻢ . ﺍﻳﻦ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﺯﻣﻴﻨﻪ ﻫﺎﻱ ﺯﻧﺪﻲ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻛﻤﻚ ﻛﺮﺩ . ﺗﺸﺨﻴﺺ ﺩﺍﺩﻡ ﻛﻪ ﺩﻧﻴﺎ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺣﻮﻝ ﻣﺤﻮﺭ ﻣﻦ ﻧﻤﻲ ﺮﺩﺩ . ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﺩﻳﺮﺍﻥ ﻭ ﻴﺰ ﻫﺎﻱ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻡ . ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﻱ ﺍﻡ ﻛﻤﻚ ﻛﺮﺩﻩ ﺗﺎ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﺣﻘﻴﻘﺖ ﺑﻴﺎﺳﺘﻢ ﻭ ﺣﻘﻴﻘﺖ ﻭﺟﻮﺩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻴﺎﻥ ﻛﻨﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﺁﻥ ﻛﻪ ﺑﺨﻮﺍﻫﻢ ﺑﻪ ﻛﺲ ﺩﻳﺮﻱ ﺣﻤﻠﻪ ﻛﻨﻢ . ﻣﻦ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺗﺪﺑﻴﺮ ﻭ ﺳﻨﺠﻴﺪﻩ ﺑﺎﺷﻢ .

ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﻱ ﺍﻡ ﺍﻳﻦ ﻴﺰ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻋﺸﻖ ﻭ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﻲ ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﺳﺨﺖ ﻴﺮﻱ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩ . ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻴﺰ ﻫﺎﻳﻲ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﻱ ﺍﻡ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ ﺷﻨﺎﺧﺖ ﺑﻬﺘﺮ ﻭ ﺳﺎﻟﻢ ﺗﺮﻱ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﻴﺪﺍ ﻛﺮﺩﻡ ﻛﻪ ﺍﻳﻦ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻣﻦ ﻧﻴﺰ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﺬﺍﺷﺖ . ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻢ ﺍﻳﻦ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺧﺘﺮ ﺧﻮﺩ ﻧﻴﺰ ﺑﻴﺎﻣﻮﺯﻡ ﻛﻪ ﺍﻭ ﻧﻴﺰ ﺑﻪ ﻧﻮﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺑﻴﺸﺘﺮﻱ ﻴﺪﺍ ﻛﺮﺩ".

"ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﻱ ﺍﻡ ﻋﺎﻣﻞ ﻣﻬﻤﻲ ﺩﺭ ﻛﻤﻚ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺩﺭ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺍﻱ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺩﺭﺳﺖ ﻛﺎﺭﻱ ، ﺻﻤﻴﻤﻴﺖ ﻭ ﻋﺸﻖ ﺑﺎ ﺷﺮﻳﻚ ﺯﻧﺪﻲ ﺍﻡ ﺑﻮﺩ . ﺗﻤﺎﻳﻞ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ ﻱ ﺍﻡ ﺩﺭ ﻣﺸﺎﺭﻛﺖ ﺩﺍﻧﺴﺘﻪ ﻫﺎﻱ ﺍﺵ ، ﻛﻤﻚ ﺍﻭ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺩﺭ ﻛﺎﺭﻛﺮﺩ ﻗﺪﻡ ﻫﺎ ﻭ ﺻﺪﺍﻗﺖ ﺍﺵ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺑﻬﺒﻮﺩﻱ ﻣﻦ ، ﻫﻤﻲ ﻛﻤﻚ ﻛﺮﺩ ﺗﺎ ﺍﻳﻦ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺷﻜﻞ ﺑﻴﺮﺩ . ﺍﻭ ﻫﺮﺰ ﺳﻌﻲ ﻧﻜﺮﺩ ﺗﺎ ﻳﻚ ﻣﺸﺎﻭﺭ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﺑﻬﺒﻮﺩﻱ ﻣﻦ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﺩﺍﺷﺖ ، ﻧﻪ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﻣﻦ . ﺣﺎﻻ ﻣﻲ ﺩﺍﻧﻢ ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﻋﻤﻞ ﻭ ﺸﺖ ﻛﺎﺭ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﻢ ، ﺍﺮ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺩﺭ ﺑﻬﺒﻮﺩﻱ ﺧﻮﺩ ﺭﺷﺪ ﻛﻨﻢ . ﻣﺤﺼﻮﻝ ﺟﺎﻧﺒﻲ ﺍﻳﻦ ﺍﻋﻤﺎﻝ ، ﻗﻮﻱ ﺗﺮ ﺷﺪﻥ ﻭ ﺭﺷﺪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺍﻡ ﺑﺎ ﺷﺮﻳﻚ ﺯﻧﺪﻲ ﺍﻡ ﺑﻮﺩ".
ﻣﺎ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﻛﻪ ﻛﺴﻲ ﻣﻴﺨﻮﺍﻫﺪ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﺑﻪ ﻣﺎ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﺪ ، ﺷﻔﺖ ﺯﺩﻩ ﻣﻲ ﺷﻮﻳﻢ .

ﻭﻗﺘﻲ ﺩﺳﺖ ﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻤﻚ ﺩﺭﺍﺯ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﻢ ، ﺗﻌﻬﺪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻌﺘﺎﺩﺍﻥ ﻤﻨﺎﻡ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﻲ ﺩﻫﻴﻢ ﻭ ﺩﺭ ﻋﻮﺽ ، ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﻴﺪﺍ ﻛﺮﺩﻥ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻋﻤﻴﻖ ﻭ ﻋﺸﻖ ﺑﻲ ﻗﻴﺪ ﻭ ﺷﺮﻁ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺩﻳﺮﺍﻥ ﻭ ﺬﻳﺮﻓﺘﻦ ﺁﻥ ﻫﺎ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﻢ ، ﻛﻪ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﻴﻢ ﺍﻳﻦ ﺣﺲ ﻓﺮﻭﺗﻨﻲ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﻳﺮ ﻧﻴﺰ ﺑﻪ ﻣﺸﺎﺭﻛﺖ ﺑﺬﺍﺭﻳﻦ ﻭ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺣﻠﻘﻪ ﻳﺎ ﺮﺧﻪ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ ﻭ ﺭﻫﺠﻮﻳﻲ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻴﺪﺍ ﻡ ﻳﻜﻨﺪ ﺯﻳﺮﺍ ﻣﺎ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﻴﻢ ﻴﺰﻱ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﻪ ﺩﻳﺮﺍﻥ ﺑﺒﺨﺸﻴﻢ.

"ﻳﻚ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﻱ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻛﻤﻚ ﻛﺮﺩ ﺗﺎ ﺪﺭ ﺑﻬﺘﺮﻱ ﻧﻴﺰ ﺑﺎﺷﻢ . ﻣﻦ ﻳﺎﺩ ﺮﻓﺘﻢ ﻛﻪ ﻪ ﻮﻧﻪ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺷﻢ ﻭ ﺩﻳﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺩﺭﻙ ﻛﻨﻢ ﻭ ﻣﺮﺩﻡ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﻳﺪ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﻲ ﻧﺎﻩ ﻛﻨﻢ . ﻳﺎﺩ ﺮﻓﺘﻢ ﻛﻪ ﺯﻧﺪﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺧﻮﺵ ﺣﺎﻟﻲ ، ﺧﻮﺷﻲ ﻭ ﺍﺯﺍﺩﻱ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﻫﻼﻛﺖ ﻭ ﻣﺤﺮﻭﻣﻴﺖ . ﻣﻦ ﺍﻛﻨﻮﻥ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺸﻢ ﻛﺴﻲ ﻧﺎﻩ ﻣﻲ ﻛﻨﻢ ﻛﻪ ﻧﻘﺎﺋﺼﻲ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺿﻌﻒ ﻫﺎﻳﻲ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺩﺭ ﻋﻴﻦ ﺣﺎﻝ ﻳﻚ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺳﺖ . ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﻱ ﺍﻡ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻦ ﻳﻚ ﺍﻟﻮ ﺑﻮﺩﻩ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻛﻤﻚ ﻛﺮﺩﻩ ﺗﺎ ﺑﺘﻮﺍﻧﻢ ﺑﻪ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺍﺻﻠﻲ ﺯﻧﺪﻲ ﺍﻡ ﻧﺎﻩ ﻛﻨﻢ".

"ﺯﻣﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﻳﻚ ﻧﻮﺟﻮﺍﻥ ﺑﻮﺩﻡ ﺎﻙ ﺷﺪﻡ ﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻡ ﺧﻴﻠﻲ ﺳﺨﺖ ﺑﻮﺩ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺟﻠﺴﻪ ﺑﻨﺸﻴﻨﻢ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﺗﻔﺎﻗﻲ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺭﻭﻱ ﺩﺍﺩﻥ ﺍﺳﺖ ﺻﺎﺩﻕ ﺑﺎﺷﻢ . ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻞ ﺑﻮﺩ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﻢ . ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﻱ ﺍﻡ ﺍﺯ ﻣﻦ ﺑﺰﺭگ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ ، ﺩﺍﺭﺍﻱ ﺭﻭﺍﺑﻄﻲ ﻃﻮﻻﻧﻲ ﻣﺪﺕ ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ ، ﻣﺤﻞ ﻛﺴﺐ ﺍﺵ ﻣﺘﻌﻠﻖ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺍﻭﺳﺖ ﻭ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺧﻴﻠﻲ ﻣﺘﻌﻬﺪ ﺍﺳﺖ.
ﺍﻭﺍﻳﻞ ﺑﻬﺒﻮﺩﻱ ﻭﻗﺘﻲ ﺩﺭ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻳﻚ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺷﻜﺴﺖ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﺮﺩﻡ ، ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺷﺪﻡ ﺗﺎ ﺑﺎ ﺩﻗﺖ ﻧﺎﻩ ﻛﻨﻢ ، ﺑﺒﻴﻨﻢ ﻛﻪ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﻱ ﺍﻡ ﻪ ﻮﻧﻪ ﺩﺭ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺧﻮﺩ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮﺵ ﺍﺻﻮﻝ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻛﺎﺭ ﻣﻲ ﻴﺮﺩ . ﺍﻭ ﺛﺒﺎﺕ ﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﻣﻦ ﻣﻲ ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﻛﻪ ﺎﻙ ﻣﻲ ﻣﺎﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩﻱ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ . ﻻﺯﻡ ﺑﻮﺩ ﺑﻪ ﻛﺴﻲ ﺍﺗﻜﺎ ﻛﻨﻢ ﻛﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺣﺮﻑ ﻫﺎﻳﻲ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻣﻲ ﺯﻧﺪ ، ﺍﻋﺘﻘﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ . ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻢ ﺍﻳﻦ ﺭﺍ ﻓﻘﻂ ﺍﺯ ﻃﺮﻳﻖ ﺯﻧﺪﻲ ﻛﺮﺩﻥ ﺍﻭ ﺗﺸﺨﻴﺺ ﺩﻫﻢ . ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﻳﻲ ﺩﺍﺭﻡ ﻛﻪ ﻣﻌﺘﺎﺩﺍﻥ ﻤﻨﺎﻡ ، ﺩﻭﺍﺯﺩﻩ ﻗﺪﻡ ﻭ ﻣﻦ ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺭﺩ . ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻱ ﻣﺎ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﻳﻚ ﻧﻌﻤﺖ ﺍﺳﺖ".

ﺑﻌﻀﻲ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺍﺯ ﻃﺮﻳﻖ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﺸﻜﻞ ﻭ ﺩﺭﻴﺮﻱ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ ﻭ ﺭﻫﺠﻮﻳﻲ ، ﻣﺎ ﺩﺭﻙ ﺑﻴﺸﺘﺮﻱ ﺍﺯ ﻓﺮﻭﺗﻨﻲ ﻴﺪﺍ ﻣﻲ ﻛﻨﻢ . ﻣﺎ ﺩﺭ ﻣﻲ ﻳﺎﺑﻴﻢ ﻛﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﺑﻌﺎﺩ ﺍﻳﻦ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺭﺷﺪ ﻣﺎ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ، ﻪ ﺍﺯ ﻃﺮﻳﻖ ﻣﺸﺎﺭﻛﺖ ﻫﺎﻱ ﺭﻭﺣﻴﻪ ﺑﺨﺶ ﻭ ﻪ ﺍﺯ ﻃﺮﻳﻖ ﺎﻟﺶ ﻫﺎ ﻭ ﺯﻣﺎﻥ ﻫﺎﻱ ﺳﺨﺘﻲ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺎﻥ ﻴﺶ ﻣﻲ ﺁﻳﺪ . ﻳﻚ ﻗﺴﻤﺖ ﺍﺯ ﺩﺭﺳﻲ ﻛﻪ ﻛﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ ﻭ ﺭﻫﺠﻮ ﺑﻪ ﻣﺎ ﻣﻲ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺗﻮﻗﻌﺎﺕ ﻏﻴﺮ ﻭﺍﻗﻌﻲ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩﻱ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﻲ ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺩﺳﺖ ﺑﺮﺩﺍﺭﻳﻢ . ﻣﺎ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺩﺭﻙ ﻣﻲ ﺭﺳﻴﻢ ﻛﻪ ﺍﺮ ﻪ ﺩﻳﺮ ﻫﺮﺰ ﺗﻨﻬﺎ ﻧﻴﺴﺘﻴﻢ ﻭﻟﻲ ﺍﻣﻜﺎﻥ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻛﻪ ﻳﻚ ﻧﻔﺮ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻭ ﻮﺵ ﺑﺰﻧ ﻣﺎ
ﺑﺎﺷﺪ . ﻭﻟﻴﻜﻦ ﻣﻬﻢ ﻧﻴﺴﺖ ﻛﻪ ﻛﺠﺎ ﺑﺎﺷﻴﻢ ، ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻧﻴﺮﻭﻱ ﺑﺮﺗﺮ ﻭ ﺍﺻﻮﻝ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺑﺎ ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ﺑﺎ ﻛﻤﻚ NA ﻣﺎ ﺁﺯﺍﺩﻳﻢ ﺗﺎﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻛﻨﻴﻢ ﻛﻪ ﻪ ﻴﺰﻫﺎﻳﻲ ﺑﻬﺘﺮ ﻧﻴﺎﺯﻫﺎﻱ ﺷﺨﺼﻲ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻣﻲ ﺳﺎﺯﺩ.

"ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ ﻭ ﺭﻫﺠﻮﻳﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻦ ﻳﻚ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻏﻨﻲ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ . ﺩﺭ ﺭﻭﺯﻫﺎﻱ ﺍﻭﻝ ﻛﻪ NA ﺗﺎﺯﻩ ﺩﺍﺷﺖ ﺩﺭ ﻛﺸﻮﺭﻡ ﺎ ﻣﻲ ﺮﻓﺖ ، ﻣﻦ ﺗﺸﻨﻪ ﻴﻮﺳﺘﻦ ﺍﻋﻀﺎﻱ ﺟﺪﻳﺪ ﻭ ﺑﻴﺘﺮﻱ ﺑﻮﺩﻡ . ﻏﻴﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑ ﻭ ﺧﺸﻚ ﺑﻮﺩﻡ ﻭ ﺗﻮﻗﻌﺎﺕ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﺩﺍﺷﺘﻢ . ﺗﻮﺳﻂ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ ﺮﻓﺘﻦ ﻭ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ ﺷﺪﻥ ، ﻳﺎﺩ ﺮﻓﺘﻢ ﻛﻪ ﻮﻧﻪ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑ ﺬﻳﺮ ﺑﺎﺷﻢ . ﻴﺰ ﻫﺎﻱ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﻘﺎﺋﺺ ﺧﻮﺩ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ ﻭ ﺑﻪ ﺧﻮﻳﺸﺘﻦ ﺬﻳﺮﻱ ﺭﺳﻴﺪﻡ . ﻛﻢ ﻛﻢ ﻳﺎﺩ ﺮﻓﺘﻢ ﻛﻪ ﻮﻧﻪ ﺑﻲ ﻗﻴﺪ ﻭ ﺷﺮﻁ ﻋﺎﺷﻖ ﺭﻫﺠﻮﻳﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺷﻢ . ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ ﺷﺪﻥ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻛﻤﻚ ﻛﺮﺩ ﺗﺎ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﻣﺤﻮﺭﻱ ﺍﻡ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﻛﻨﻢ . ﺭﻫﺠﻮﻳﺎﻧﻢ ﻣﺮﺍ ﻣﻲ ﺷﻨﺎﺳﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺧﻴﺎﻝ ﺭﺍﺣﺖ ﻣﺮﺍ ﺑﻪ ﺎﻟﺶ ﻣﻲ ﻛﺸﻨﺪ . ﻣﻦ ﻋﺎﺷﻖ ﻗﺴﻤﺖ" ﺩﻭ ﻃﺮﻓﻪ " ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ ﻭ ﺭﻫﺠﻮ ﻭ ﻗﺴﻤﺖ" ﻣﺎ" ﺑﻮﺩﻥ ﺍﻳﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺴﺘﻢ".

"ﺯﻣﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﺟﻠﺴﺎﺕ NA ﺷﺪﻡ ، ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﺭﻭﺣﺎﻧﻲ ﻣﺮﺩﻩ ، ﺩﻳﻮﺍﻧﻪ ﻭ ﺍﻓﺴﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩﻡ ﻭ ﺯﻧﺪﻲ ﻛﺎﻣﻼ ﻏﻴﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﺍﺩﺍﺭﻩ ﺍﻱ ﺩﺍﺷﺘﻢ . ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻭ ﺯﻧﺪﻲ ﻣﺸﺘﺮﻙ ﺍﻡ ﺷﻜﻨﻨﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻧﻢ ﻃﺮﺩ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﻭﻟﻲ ﺑﻪ ﻧﻮﻋﻲ ﻋﻠﻲ ﺭﻏﻢ ﻛﺎﺭﻫﺎﻱ ﻣﻦ ﺩﻭﺍﻡ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ . ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻣﻦ ﻳﻚ ﻣﻌﺘﺎﺩ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺑﻬﺒﻮﺩﻱ ، ﻳﻚ ﻣﺎﺩﺭ ﺧﻮﺏ ، ﻱ ﺩﻭﺳﺖ ﺧﻮﺏ ، ﻳﻚ ﺩﺍﻧﺶ ﺟﻮ ، ﻳﻚ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ ﻫﺴﺘﻢ . ﻳﻚ ﺯﻧﺪﻲ ﻣﺸﺘﺮﻙ ﺷﺎﺩ ﺩﺍﺭﻡ ، ﺩﺭ ﻣﺤﻴﻂ ﻛﺎﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﻭ ﺳﺨﺖ ﻛﻮﺵ ﻫﺴﺘﻢ ﻭ ﻋﻀﻮﻱ ﻓﻌﺎﻝ ﺩﺭ ﻛﻠﻴﺴﺎﻱ ﺧﻮﺩ ﻣﻲ ﺑﺎﺷﻢ . ﺑﺎﺭﺯ ﺗﺮﻳﻦ ﻗﺴﻤﺖ ﺑﻬﺒﻮﺩﻱ ﻣﻦ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ ﺳﻼﻣﺖ ﻋﻘﻠﻲ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺩﻭﺭﻥ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﻲ ﻛﻨﻢ ﻭ ﺑﻠﻮﻏﻲ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺬﺭﺍﻥ ﺯﻧﺪﻲ ﻴﺪﺍ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻡ . ﺍﻛﺜﺮ ﺍﻳﻦ ﻫﺎ ﺑﺎ ﻛﻤﻚ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ ، ﺩﻭﺍﺯﺩﻩ ﻗﺪﻡ ، ﻭ ﻧﻴﺮﻭﻱ ﺑﺮﺗﺮﻡ ﻣﻤﻜﻦ ﺮﺩﻳﺪﻩ ﺍﺳﺖ . ﺍﻳﻦ ﻳﻌﻨﻲ ﺁﻥ ﻧﻴﺴﺖ ﻛﻪ ﺩﻳﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻛﻤﻚ ﻧﻜﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﻱ ﺍﻡ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺑﻬﺒﻮﺩﻱ ﻣﻦ ﺍﺑﺰﺍﺭﻱ ﻗﻮﻱ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﻫﺴﺖ".

"ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﻲ ﻛﻨﻢ ﻛﻪ ﺧﺪﻣﺖ ﺩﺭ ﻣﻌﺘﺎﺩﺍﻥ ﻤﻨﺎﻡ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ ﻫﺮ ﻛﺲ ﻛﻪ ﻣﻦ ﺑﺨﻮﺍﻫﻢ ﺍﺯ ﻃﺮﻳﻖ ﺁﻥ ﺧﺪﻣﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﻢ ﺑﻪ ﻧﻔﻊ ﺧﻮﺩ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ .

ﻛﺘﺎﺏ ﺎﻳﻪ ﻣﻲ ﻮﻳﺪ" : ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺍﺑﺰﺍﺭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﺑﻬﺒﻮﺩﻱ ، ﻳﻚ ﻣﻌﺘﺎﺩ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺑﻬﺒﻮﺩﻱ ﺍﺳﺖ . "ﺍﻳﻦ ﻣﺴﺎﻟﻪ ﻣﺮﺍ ﻳﺎﺩ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﻱ ﺍﻡ ﻣﻲ ﺍﻧﺪﺍﺯﺩ . ﺍﻭ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻌﻲ ﻛﻪ ﻣﻦ ﺧﻮﺩﻣﺤﻮﺭ ﻭ ﺧﻮﺩ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﻣﻲ ﺷﻮﻡ ﻣﻲ ﻮﻳﺪ : ﺯﻣﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﻫﻴ ﻴﺰ ﺟﻮﺍﺏ ﻧﻤﻲ ﺩﻫﺪ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺎ ﻳﻚ ﺗﺎﺯﻩ ﻭﺍﺭﺩ ﻛﺎﺭ ﻛﻨﻴﺪ . ﻣﻦ ﺩﺭﻳﺎﻓﺘﻪ ﺍﻡ ﻛﻪ ﻭﻗﺘﻲ ﺑﺎ ﻓﺮﻭﺗﻨﻲ ﺍﻳﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﻭﺣﺎﻧﻲ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻛﺎﺭ ﻣﻲ ﻴﺮﻡ ﻭ ﺑﻲ ﻫﻴ ﺍﻧﻴﺰﻩ ﺍﻱ ﺟﺰ ﻛﻤﻚ ﺑﻪ ﻳﻚ ﻣﻌﺘﺎﺩ ﺩﻳﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺑﺨﺸﺶ ﻣﻲ ﻛﻨﻢ ،ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺩﺭﻳﺎﻓﺖ ﻧﻌﻤﺖ ﺮ ﻣﺤﺘﻮﺍﻳﻲ ﻛﻪNAﺑﺮﺍﻱ ﻣﻦ ﺩﺍﺭﺩ ، ﻗﺮﺍﺭ ﻣﻲ ﺩﻫﻢ". ﻣﺎ ﺍﺯ ﻃﺮﻳﻖ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ ﻭ ﺭﻫﺠﻮﻳﻲ ﻣﻲ ﺁﻣﻮﺯﻳﻢ ﻛﻪ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﻣﺎﻥ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺷﻜﻠﻲ ﻛﻪ ﺗﺼﻮﺭ ﻣﻲ ﻛﺮﺩﻳﻢ ، ﻧﻴﺴﺘﻨﺪ . ﺍﻳﻦ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﻪ ﻣﺎ ﻣﻲ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺳﺮ ﺰﺭﺍﻧﺪﻥ ﻣﺸﻜﻼﺕ ﻭﺍﻗﻌﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺎﻥ ﻫﺪﺍﻳﺎﻳﻲ ﻋﻤﻴﻘﺎ ﻏﻨﻲ ﻭ ﺍﺭﺿﺎ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺩﺍﺭﺩ .

ﻣﺎ ﺑﻪ ﺩﺭﻙ ﺟﺪﻳﺪ ﻭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻴﻨﺎﻧﻪ ﺍﺯ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺩﻧﻴﺎﻱ ﺑﻴﺮﻭﻥ ، ﺟﺎﻳﻲ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻛﺎﺭ ، ﻟﺬﺕ ﻭ ﻋﺸﻖ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﻢ ، ﺣﻤﻞ ﺧﻮﺍﻫﻴﻢ ﻛﺮﺩ . ﻣﺎ ﺍﺭﺍﻡ ﺁﺭﺍﻡ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺁﻥ ﻪ ﻛﻪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺍﺭﺯﻳﺎﺑﻲ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﻗﺪﺭ ﻣﻲ ﺩﺍﻧﻴﻢ ، ﻧﻪ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺁﻥ ﻴﺰﻱ ﻛﻪ ﻣﺎ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﻴﻢ ﺑﺎﺷﻨﺪ . ﻣﺎ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻫﻤﺎﻥ ﻮﻧﻪ ﻛﻪ ﻫﺴﺘﻴﻢ ﻣﻲ ﺬﻳﺮﻳﻢ ﻭ ﺍﺭﺯﺵ ﺁﻥ ﻴﺰﻱ ﺍ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﺩﺍﺭﻳﻢ ﺗﺸﺨﻴﺺ ﻣﻲ ﺩﻫﻴﻢ . ﺳﺎﺳﺬﺍﺭﻱ ﻣﺎ ﺍﺯ ﻧﻴﺮﻭﻱ ﺑﺮﺗﺮ ﻭ NA ﺯﻣﺎﻧﻲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ ﻛﻪ ﻣﺎ ﺍﺻﻮﻟﻲ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ ﻭ ﺭﻫﺠﻮﻳﻲ ﺁﻣﻮﺧﺘﻪ ﺍﻳﻢ ﺑﻪ ﻛﺎﺭ ﻴﺮﻳﻢ.

ﻣﻦ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺍﻋﺘﻴﺎﺩ ﻓﻌﺎﻝ ﻫﺮﺰ ﻫﻴ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻱ ﺑﺎ ﻣﻌﻨﺎﻳﻲ ﻧﺪﺍﺷﺘﻢ ﻭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺍﻡ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻣﺼﻨﻮﻋﻲ ﻭ ﺍﻧﻴﺰﻩ ﻫﺎﻱ ﺍﻡ ﻏﻴﺮ ﺷﻔﺎﻋﻲ ﺑﻮﺩ . ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺍﻭﻟﻴﻦ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻣﻦ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻣﺪﻥ ﺑﻪ NA ﺷﻜﻞ ﺮﻓﺖ . ﺍﺯ ﺯﻣﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﻛﺎﺭﻛﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ ﻛﺮﺩﻡ ، ﻳﺎﺩ ﺮﻓﺘﻢ ﻛﻪ ﺍﻧﻴﺰﻩ ﻫﺎﻱ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺮﺭﺳﻲ ﻛﻨﻢ . ﺗﻌﻬﺪ ﺭﺍ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ ﻭ ﺍﻳﻦ ﻛﻪ ﻪ ﻮﻧﻪ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑ ﺬﻳﺮ ﻳﺎ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺬﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻢ . ﺍﺯ ﻃﺮﻳﻖ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ ﻭ ﺭﻫﺠﻮﻳﻲ ﻓﺮﺻﺘﻲ ﻳﺎﻓﺘﻢ ﺗﺎ ﺧﻮﺩ ﻭﺍﻗﻌﻲ ﺍﻡ ، ﺍﻣﺎ ﺑﺎ ﻃﺒﻴﻌﺘﻲ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺑﺎﺷﻢ . ﺑﺰﺭﺘﺮﻳﻦ ﻧﻘﻄﻪ ﻋﻄﻒ ﻣﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻋﺮﻭﺳﻲ ﺩﺧﺘﺮﻡ ﺑﻮﺩ . ﻣﻦ ﻭ ﺪﺭ ﺧﻮﺍﻧﺪﻩ ﻱ ﺩﺧﺘﺮﻡ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺩﺭ ﻛﻨﺎﺭ ﺍﻭ ﺑﻮﺩﻳﻢ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﻲ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺷﺨﺺ
ﺳﻮﻣﻲ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻣﻲ ﻛﺮﺩ".

ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﻱ ﺍﻡ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻛﻤﻚ ﻛﺮﺩ ﺗﺎ ﻳﺎﺩ ﺑﻴﺮﻡ ﻪ ﻮﻧﻪ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺑﻲ ﺑﺎﺷﻢ . ﺍﻭ ﺍﺯ ﻣﻦ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﻭﻝ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺗﻠﻔﻦ ﻛﻨﻢ ﻭ ﺣﺮﻑ ﻫﺎﻳﻲ ﺭﺍ ﻛﻪ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻪ ﺷﻮﻫﺮﻡ ﺑﺰﻧﻢ ﺍﻭﻝ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﻮﻳﻢ . ﻣﻦ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻣﺸﻜﻼﺕ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻭ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎﻱ ﻗﺪﻳﻤﻲ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﻛﻪ ﺍﻭ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻛﻤﻚ ﻛﺮﺩ ﺗﺎ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﻫﻤﻪ ﺍﻳﻦ ﻫﺎ ﻛﺎﺭ ﻛﻨﻢ . ﻣﻦ ﻳﺎﺩ ﺮﻓﺘﻢ ﻛﻪ ﻪ ﻮﻧﻪ ﺗﻌﻬﺪﺍﺕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺣﻔﻆ ﻛﻨﻢ ﻭ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ ﻛﻪ ﺩﻳﺮ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺎﺩﺭﻱ ﺑﻲ ﺍﺭﺯﺵ ﻧﺒﺎﺷﻢ ﻭ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﺬﺍﺭﻡ".

ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﻱ ﺍﻭﻝ ﻣﻦ ﺧﻴﻠﻲ ﺑﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻣﺘﻜﻲ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻋﻤﻴﻖ ﻭ ﺮ ﻣﻌﻨﺎ ﺑﺎ ﻧﻴﺮﻭﻱ ﺑﺮﺗﺮ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺷﺖ . ﺍﻭ ﻭﺍﻗﻌﻴﺖ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺭﺍ ﺩﺭﻙ ﻛﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺷﺨﺼﻲ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ ﺩﺍﺷﺖ . ﻣﻦ ﻣﻄﻤﺌﻨﺎ ﺧﻮﺍﻫﺎﻥ ﺣﺎﻟﺘﻲ ﺑﻮﺩﻡ ﻛﻪ ﺍﻭ ﺩﺍﺷﺖ ، ﺲ ﻓﻬﻤﻴﺪﻡ ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﻛﺎﺭﻫﺎﻳﻲ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺍﻭ ﻛﺮﺩﻩ ، ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻢ ﺗﺎ ﺑﺘﻮﺍﻧﻢ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻪ ﺍﻭ ﺩﺍﺭﺩ ﺩﺳﺖ ﻴﺪﺍ ﻛﻨﻢ . ﻣﻦ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺩﻋﺎ ﻭ ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻨﻈﻢ ﻛﺮﺩﻡ ﻭ ﺗﻤﺎﻳﻞ ﻴﺪﺍ ﻛﺮﺩﻡ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺭﺍﻫﻜﺎﺭﻫﺎﻱ ﺍﻭ ﻋﻤﻞ ﻛﻨﻢ ﺗﺎ ﺍﻳﻦ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺧﺎﺹ ﺑﺮ ﻗﺮﺍﺭ ﺷﻮﺩ .

ﻳﻜﻲ ﺍﺯ ﺭﺍﻫﻬﺎﻱ ﺍﻭ ﺍﻳﻦ ﺑﻮﺩ ﻛﻪ 90 ﺭﻭﺯ 90 ﺟﻠﺴﻪ ﺑﺮﻭﻡ ﻭ ﺳﺲ ﻓﻮﺭﻱ ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺟﻠﺴﻪ ﻭﻗﺘﻲ ﺑﺎ ﺩﻳﺮﻥ ﺑﺬﺭﺍﻧﻢ ﻭ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﺮ ﺮﺩﻡ ﻭ ﻳﻚ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺎ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﺷﻢ ، ﺑﺪﻭﻥ ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻥ ، ﺭﺍﺩﻳﻮ ، ﻣﻮﺳﻴﻘﻲ ، ﻛﺘﺎﺏ ، ﺗﻠﻔﻦ ﻭ ﻏﻴﺮﻩ . ﻓﻘﻂ ﻣﻦ ﻭ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ . ﺍﻳﻦ ﺭﺍﻫﻜﺎﺭ ﺷﻔﺖ ﺍﻧﻴﺰ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻦ ﺧﻴﻠﻲ ﺧﻮﺏ ﻛﺎﺭﻛﺮﺩ . ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺬﺷﺖ 90 ﺭﻭﺯ ﺑﺎ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻮﻧﻪ ﻛﻪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺩﺭﻙ ﻣﻲ ﻛﻨﻢ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺧﻮﺑﻲ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻭ ﺍﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻡ ﺧﻴﻠﻲ ﻭﺍﻗﻌﻲ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ .

ﻫﻤﻪ ﺍﻳﻦ ﻫﺎ ﺎﻳﻪ ﻭ ﺍﺳﺎ ﺁﻥ ﻴﺰﻱ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﻛﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺩﺍﺭﻡ . ﺍﺮ ﻪ ﺩﻳﺮ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﻱ ﻣﻦ ﻧﻴﺴﺖ ﺍﻣﺎ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﻱ ﺟﺪﻳﺪﻡ ﻧﻴﺰ ﺧﺪﺍ ﻣﺤﻮﺭ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻪ ﺩﺍﺩﻥ ﺭﺍﻫﻜﺎﺭﻫﺎﻳﻲ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺟﻬﺖ ﺗﺤﻜﻴﻢ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﺍﻡ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ . ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻮﻧﻪ ﻛﻪ ﻣﻦ ﺩﺭﻙ ﻣﻲ ﻛﻨﻢ ، ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﻫﺎﻱ ﻣﺨﺘﻠﻔﻲ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﻲ ﻣﻦ ﻛﺎﺭ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺯﺑﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﺳﻜﻮﺕ ﺍﺳﺖ . ﺲ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﻣﻦ ﺍﺭﺍﻡ ﺑﺎﺷﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻃﺒﻴﻌﺖ ، ﺩﻳﺮﺍﻥ ، ﻭ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﻱ ﺍﻡ ﻮﺵ ﻓﺮﺍ ﺩﻫﻢ . ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﺮ ﺩﺭﺳﺖ ﺍﻭﻟﻮﻳﺖ ﺑﻨﺪﻱ ﻛﻨﻢ" ﺧﺪﺍ ،NAﻭ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ" ﻫﻤﻪ ﻴﺰ ﺧﻮﺏ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ"

نوشته شده در جمعه ۷ آبان ۱۳۹۵ ساعت 13:52 توسط : 12&12 | دسته : کتاب پاک زیستن
  •    []