دسته بندي ها

جستجو

لينک هاي روزانه

برچسب ها

لينک دوستان

دوازده قدم ودوازده سنت


این وبلاگ حاوی اطلاعاتی درمورد انجمن های گمنام دوازده قدمی بوده و مشخص می نماید که چگونه این انجمن ها می توانند منابعی موثر و حیاتی برای معتادانی باشند که تمایل به ترک اعتیاد و بهبودی از طریق برنامه های 12 قدمی دارند. اگرچه هدف اطلاعات ارائه شده در اين بخش به منظور آگاه نمودن افرادی است که آشنایی با انجمن های دوازده قدمی ندارند؛  با این حال معتادان در حال بهبودی نیز می توانند برای پیشرفت و رشد خود در بهبودی از این اطلاعات بهره مند شوند.



:




ﺩﺍﻳﺮﻩ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ ﻭ ﺭﻫﺠﻮﻳﻲ

ﻣﺎ ﺧﻴﻠﻲ ﺯﻭﺩ ﺩﺭ ﻣﻲ ﻳﺎﺑﻴﻢ ﻛﻪ ﻧﻤﻲ ﺗﻮﺍﻧﻴﻢ ﻫﺪﻳﻪ ﺮﺍﻧﺒﻬﺎﻱ ﺑﻬﺒﻮﺩﻱ ﺭﺍ ﺣﻔﻆ ﻛﻨﻴﻢ ، ﻣﺮ ﺍﻳﻦ ﻛﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻳﺮﺍﻥ ﺑﺒﺨﺸﻴﻢ . ﻣﺎ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﻴﻢ ﺍﻣﻴﺪ ﺑﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻳﻚ ﺯﻧﺪﻲ ﻏﻨﻲ ﻭ ﺭﺍﺿﻲ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺧﻮﺍﻫﺎﻥ ﻴﻤﻮﺩﻥ ﺭﺍﻫﻲ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﻣﺎ ﻃﻲ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻳﻢ ، ﺑﻪ ﻣﺸﺎﺭﻛﺖ ﺑﺬﺍﺭﻳﻢ . ﻣﺎ ﺍﺯ ﻃﺮﻳﻖ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ ﻭ ﺭﻫﺠﻮﻳﻲ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﻛﺎﺭ ﺧﻮﺍﻫﻴﻢ ﺑﻮﺩ .

ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺧﺪﻣﺖ ﺍﻳﺜﺎﺭﺮﺍﻧﻪ ، ﻫﻢ ﺑﻪ ﻧﻔﻊ ﺗﻼﺵ ﻫﺎﻱ ﻣﺎ ﺑﺮﺍﻱ ﻳﻚ ﺯﻧﺪﻲ ﺎﻙ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻢ ﻛﻤﻚ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﺷﺘﻴﺎﻕ ﻣﺎ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺎﻧﺪﻥ ﺩﺭ ﺑﻬﺒﻮﺩﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻳﺎﺑﺪ . ﺍﺯ ﻃﺮﻳﻖ ﻣﺸﺎﺭﻛﺖ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻭ ﺍﻣﻴﺪﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﻳﻚ ﻣﻌﺘﺎﺩ ﺩﻳﺮ ، ﻛﻤﻚ ﻛﻲ ﻛﻨﻴﻢ ﺗﺎ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻣﻌﺘﺎﺩﺍﻥ ﻤﻨﺎﻡ ﻣﺴﺘﺤﻜﻢ ﺗﺮ ﺷﻮﺩ . ﺑﺎﺭﻫﺎ ﻭ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻱ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ﺮ ﻴﺰ ﻫﺎﻳﻲ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺷﻨﻴﺪﻩ ﺍﻳﻢ .

ﻣﺜﻼ : ﻭﻗﺘﻲ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﻛﻤﻚ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﻢ ، ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﻓﺮﺻﺘﻲ ﺑﻪ ﻳﻚ ﻣﻌﺘﺎﺩ ﺩﻳﺮ ﻣﻲ ﺩﻫﻴﻢ ﺗﺎ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺑﺨﺸﺶ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺯﻣﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻳﻚ ﻣﻌﺘﺎﺩ ﻧﻴﺎﺯﻣﻨﺪ ﻛﻤﻚ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﻢ ، ﺑﺎﻻﺗﺮﻳﻦ ﺟﻮﺍﺏ ﻭ ﺟﺎﻳﺰﻩ ﻧﺼﻴﺐ ﺧﻮﺩ ﻣﺎ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ . ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ ﻭ ﺭﻫﺠﻮﻳﻲ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻓﺮﺻﺘﻲ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺮﺍﻱ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺍﺻﻮﻝ ﺗﺎﺯﻩ ﺁﻣﻮﺧﺘﻪ ﻣﺎ ، ﻭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺍﻱ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺳﺎﺳﺬﺍﺭﻱ ﻣﺎ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﻲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﺪ .

ﻏﻨﺎﻱ ﺭﻭﺣﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﻣﺎ ﺑﺎ ﺑﺨﺸﺶ ﺑﻪ ﺩﻳﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻣﻲ ﺁﻭﺭﻳﻢ ﻳﻜﻲ ﺍﺯ ﺩﻻﻳﻠﻲ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﻢ ﺩﺭ NA ﺑﻤﺎﻧﻴﻢ . ﺑﻪ ﻫﻤﻴﻦ ﺷﻜﻞ ، ﻭﻗﺘﻲ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﻲ ﺁﻥ ﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺑﻬﺒﻮﺩﻱ ﻳﺎﻓﺘﻪ ﺍﻳﻢ ﺑﺎ ﺩﻳﺮﺍﻥ ﺗﻘﺴﻴﻢ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﻢ ، ﺧﻴﻠﻲ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺑﺮﺮﺩﺍﻧﺪﻩ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ.

نوشته شده در جمعه ۷ آبان ۱۳۹۵ ساعت 13:52 توسط : 12&12 | دسته : کتاب پاک زیستن
  •    []