https://12and12.blogfa.com به وبلاگ 12&12 (خوش آمدید) fa blogfa.com Sun, 19 Apr 2020 16:22:00 +0330 https://12and12.blogfa.com/post/830 سوالات قدم صفر 1- من چقدر برای متوقف کردن رفتارهای شهوانی و جنسی ام آمادگی دارم؟ 2- آیا من به این نتیجه رسیده ام که افکار جنسی، تخیلات عاشقانه و روابط جنسی، در زندگی روزانه ام اختلال ایجاد کرده اند؟ 3- آیا من در افکارم غرق می شوم؟ 4- آیا متوجه این موضوع شده ام که تخیلات جنسی را به زندگی واقعی ترجیح می دهم؟ 5- آیا من از رفتارهای دیگران برداشت جنسی می کنم؟ 6- معمولا هر چند وقت یک بار ارتباط جنسی دارم؟ 7- آیا من از تخیلات جنسی، خودارضایی، و شهوت رانی برای Sun, 19 Apr 2020 16:22:00 +0330 12and12 12and12.blogfa.com/post/830 https://12and12.blogfa.com/post/829 قدم یک: ما اقرار کردیم که در برابر شهوت عاجز بودیم به طوری که زندگی مان غیر قابل اداره شده بود سوالات قدم یک الف – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی: 1- اولین خاطره جنسی من چیست؟ آیا این رابطه جنسی، اجباری و منحرف بود؟ 2- آیا من تجربه رفتارهای جنسی غیر عادی پیش از بلوغ داشته ام؟ 3- چه زمانی من خود ارضایی را کشف کردم؟ آیا خود ارضایی برای من اجباری و دائمی شد؟ 4- من چه اندازه به تصویرسازی و خیال پردازی جنسی و عاشقانه تمایل داشتم؟ آیا این موارد زمان زیادی Sun, 19 Apr 2020 16:21:00 +0330 12and12 12and12.blogfa.com/post/829 https://12and12.blogfa.com/post/827 قدم سه: تصمیم گرفتیم اراده و زندگی مان را مراقبت خداوندی که درک می کنیم، بسپاریم. سوالات قدم سه 1- چه تصمیماتی جهت تغییر گرفته اید که در ابتدای ورود به برنامه نمی گرفتید؟ 2- آیا مایل هستید با راهنما به صورت مرتب کار کنید؟ فهرستی از چگونگی این کار تهیه کنید. 3- آیا تمایل دارید از رهنمودهای راهنمایتان پیروی کنید؟ 4- چه تغییراتی در خودتان و در زندگی روزانه تان می بینید؟ 5- چه افکار، عادات و قسمت هایی از زندگی شما وجود دارد که هنوز آن ها را نسپرده اید؟ 6- آیا Sun, 19 Apr 2020 16:19:00 +0330 12and12 12and12.blogfa.com/post/827 https://12and12.blogfa.com/post/828 قدم دو:به این باور رسیدیم که نیرویی برتر از ما می تواند سلامت عقل را به ما باز گرداند. سوالات قدم دو 1- من چه نوع تجربیات روحانی داشته ام؟ 2- اگر می توانستم خودم نیروی برترم را طراحی کنم، آن نیروی برتر چگونه بود؟ 3- آیا من از نیروی برترم خشمگین و رنجیده خاطر هستم؟ چرا 4- موارد دیوانگی در زندگی من کدامند؟ آیا آن ها را می نویسم و با راهنمایم مشارکت می کنم؟ 5- سلامت عقل برای من چه معناست؟ من دوست دارم چگونه متفاوت باشم؟ 6- من با شهوت رانی کردنم از چه حد و Sun, 19 Apr 2020 16:19:00 +0330 12and12 12and12.blogfa.com/post/828 https://12and12.blogfa.com/post/826 قدم چهار: ما یک ترازنامه اخلاقی جستجوگرانه و بی باکانه از خود تهیه کردیم. سوالات قدم چهار قدم چهار تهیه ترازنامه می باشد که به دو مثال اشاره می شود: 1- آزرده هستم از علت آزردگی چیزی که تحت تاثیر قرار گرفت رئیسم مرا جلوی دیگران کوچک کرد. اعتماد به نفس (ترس)، امنیت، جاه طلبی (آرزوها)، روابط شخصی، غرور رئیسم وقتی دیر می رسم سرم داد می زند. اعتماد به نفس (ترس)، امنیت، جاه طلبی (آرزوها)، روابط شخصی، غرور بانک به من اجازه باز کردن حساب را نداد. Sun, 19 Apr 2020 16:18:00 +0330 12and12 12and12.blogfa.com/post/826 https://12and12.blogfa.com/post/823 قدم هفت: با فروتنی از او خواستیم کمبود های اخلاقی مان را برطرف کند سوالات قدم هفت 1- کدام ویژگی اخلاقی و یا باورهای غلط، سد راه رسیدن من به فروتنی است؟ 2- مفهوم فروتنی برای من چیست؟ افراد فروتنی که می شناسم چگونه از خود فروتنی نشان می دهند؟ 3- چه ترس هایی برای کارکردن قدم هفتم دارم؟ سپردن نواقص شخصیتی چگونه باعث تغییر شخصیت من می شود؟ 4- امروز کدام نقص اخلاقی بیشترین مشکل را در بهبودی ام ایجاد کرده است؟ آیا تمایل دارم که از نیروی برتر بخواهم که آن را بر Sun, 19 Apr 2020 16:17:00 +0330 12and12 12and12.blogfa.com/post/823 https://12and12.blogfa.com/post/824 قدم شش: آمادگی کامل پیدا کردیم تا خداوند کلیه نواقص اخلاقی مان را بر طرف کند. سوالات قدم شش 1- چگونه کارکرد قدم های یک تا پنج شالوده محکمی برای کارکرد ما بقی قدم های شما فراهم کرده است؟ 2- هنگام کار کردن قدم پنج کدام یک از الگوهای رفتاری را باعث شهوت، رنجش و یا ترس در شما می شد کشف کردید؟ 3- کدام الگوهای رفتاری و یا نواقص اخلاقی در شما وجود دارند که هنوز آماده نیستید بر طرف شوند؟ ترس شما از رها کردن آن ها چیست؟ 4- "آمادگی کامل" برای شما چه معنایی دارد؟ چرا Sun, 19 Apr 2020 16:17:00 +0330 12and12 12and12.blogfa.com/post/824 https://12and12.blogfa.com/post/825 قدم پنج: چگونگی دقیق خطاهایمان را به خداوند، خود و یک انسان دیگر اقرار کردیم. سوالات قدم پنج 1- نکات ذکر شده در صفحه 74 کتاب الکلی های گمنام (صفحه دوم از بخش 6)، چگونه بر تصمیمتان در مورد اینکه چه کسی باید به ترازنامه شما گوش کند، تاثیر گذاشت؟ 2- چه تفاوتی بین در میان گذاشتن ترازنامه خود با خداوند و با یک انسان دیگر وجود دارد؟ 3- در مورد افشاکردن ترازنامه قدم چهارمتان چه حسی دارید؟ 4- اقرار کردن چگونگی دقیق خطاهایتان نزد یک انسان دیگر، چه خطری برای شما Sun, 19 Apr 2020 16:17:00 +0330 12and12 12and12.blogfa.com/post/825 https://12and12.blogfa.com/post/822 قدم هشت: لیستی از تمام کسانی که به آن ها آسیب رسانده بودیم تهیه کردیم و خواستار جبران خسارت از تمامی آن ها شدیم. سوالات قدم هشت 1- چه موقعیت و رویدادهایی را در قدم چهار کشف کردید که برای شما یا دیگران مضر بودند؛ اما در آن زمان برای شما آشکار نبودند؟ آیا آن ها را در لیست خود نوشته اید؟ 2- آیا نوشتن لیست قدم هشتم را به تاخیر انداخته اید؟ چه مدت؟ چرا؟ 3- آیا جبران خسارتی برای شما وجود دارد که از انجام آن ترس دارید؟ رابطه شما با خداوند چطور به شما کمک می کند؟ Sun, 19 Apr 2020 16:16:00 +0330 12and12 12and12.blogfa.com/post/822 https://12and12.blogfa.com/post/821 قدم نه: ما به طور مستقیم در هر کجا که امکان داشت از افرادی که به آن ها صدمه رسانده بودیم جبران خسارت کردیم؛ نگر در مواردی که اجرای این امر به ایشان و یا دیگران خسارت وارد نماید. سوالات قدم نه 1- مرور برنامه های جبران خسارتم با نیروی برتر و راهنمایم، چه تغییراتی ایجاد می کند؟ 2- چه تفاوتی بین معذرت خواهی و جبران خسارت وجود دارد؟ 3- انگیزه هایم از جبران خسارت کردن چیست؟ 4- آیا تمایل به پذیرفتن نتایج جبران خسارت، هر چه که باشد، دارم؟ 5- باید از چه کسی به Sun, 19 Apr 2020 16:14:00 +0330 12and12 12and12.blogfa.com/post/821